消除熊猫眼 7大穴位按一按
开心迎接2013年后，朋友欢聚的兴致将延续至农历年前后，但对许多即将熬夜狂欢的人来说，欢乐的背后却需付出厚重黑眼圈的美丽代价！中医师表示，若平时能多多按摩眼周和鼻部穴道，加强血液循环，也能改善或预防黑眼圈与熊猫眼的情况。
▲若是因鼻过敏所引发的黑眼圈，民众可加强按压鼻通穴和迎香穴改善。（图／华人健康网提供）
中医师黄慧娟建议，常有黑眼圈困扰的民众，可先让专业中医师诊视个人体质和病因后，予以适当的内服药物调理，再辅眼眶骨和鼻部周边穴位的按摩，维持双眼明亮和眼周肤色不暗沈，予人活力十足的形象。
按摩时，可以从眼睛内眦的睛明穴开始，由内往外，沿着攒竹穴、鱼腰穴、太阳穴和承泣穴轻轻按压，且搭配按摩鼻翼的迎香穴和鼻通穴，促进气血循环，改善眼周血液循环。黄慧娟中医师建议，每天按摩2次，每次20至30下，且建议按摩前先以温毛巾热敷眼鼻，效果更为显著，按摩力道以穴位感觉略酸即可，避免过于施力重大，伤及眼睛。
【告别黑眼圈的7个穴位】
▲每天早晚按摩眼眶骨周围穴道，有助于促进眼周气血循环，改善黑眼圈。（图／华人健康网提供）
1. 睛明穴：位于目内眦，即眼头起点的凹陷处，作用除了可消除黑眼圈、帮眼部减压之外，还具有提神醒脑、预防头痛的作用。
2. 攒竹穴：位于眉毛起点的内侧凹陷处，时常按压可消除眼睛疲劳，改善眼睛充血等眼部常见疾病。
3. 鱼腰穴：位于眉毛中点，可消除眼部水肿、黑眼圈、疲劳和头痛。
4. 太阳穴：位于眉尾往后约一寸处，可缓解眼睛疲劳、头痛、偏头痛和头痛等症状，达到提神、亮眼、醒脑的效果。
5. 承泣穴：位于眼睛正下方，眼眶骨凹陷处，经常揉按，可使气血旺盛，供应眼睛足够的血液，是眼睛保健的重要穴位。
6. 迎香穴：眼珠中心点向下，与鼻孔两侧约二分之一拇指宽的笑纹交叉处，可改善因鼻过敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。
7. 鼻通穴：位于鼻翼软骨和鼻甲的交界处，可清热散风、通鼻，并改善因鼻病造成的气血循环受阻和黑眼圈。
资料来源：华人健康网 http://www.top1health.com/