摄护腺肥大问题 穴位按摩有解
许多五十几岁的男性，容易出现摄护腺肥大问题，症状包括解尿不顺，想尿却尿不出来等现象，甚至晚上起床尿三至五次因而影响睡眠品质；中医指出，其实除了透过药物治疗外，平时也可以利用穴位按摩有效预防。
▲解决摄护腺肥大问题 穴位按摩可解（图／健康医疗网提供）
传统的中医而言，摄护腺又称为精门，位于在肚子下面往下摸到最底下骨头的后方，介于膀胱出口和尿道中间；正如女性的泌尿系统、经期异常等能够透过按摩穴位的方式，有效舒缓一样，平时可用大拇指按压脚踝复溜和太谿两大穴位，不但帮助治疗足跟痛、利水、利尿等，也能预防摄护腺肿大问题。
太谿穴就是位于脚内踝后缘的凹陷中，复溜穴则在太谿穴上2寸，首先要将穴位搓热，感觉到有点酸麻，就是代表按对穴位，建议按压穴位后，可在两穴位间来回搓揉，每次至少10分钟，才能有效帮助达到舒缓症状的目的。
另外，民众也可尝试使用姜片或利用吹风机吹热穴位，同样有舒缓的效果；相关症状出现时，民众如果透过穴位按摩方式仍无法舒缓，建议应尽快就医检查，及早治疗，千万别因难以启齿延误就医，反而使症状更为严重。
资料来源： healthnews.com.tw/