妇女压力源排行 「逢年过节」仅次于夫妻关系

生活中心综合报导

农历春节即将到来,每当全家大小准备欢度新年假期之际,有些妇女却深受年节症候群所苦,因身心不适求医。临床研究证实,妇女身心压力源,排名首位是夫妻关系,其次就是逢年过节。有些职业妇女专职家庭主妇,遇到长假,反而更容易疲累,甚至有适应障碍家人应多关心及协助舒压

凯旋医院公布过年症候群临床病例,一名中年妇女最近求医,抱怨睡眠很差,很难一觉到天亮,还常做恶梦。这名妇女说,最近快要过年了,想到过年期间得在婆家负责餐点人际互动适应,不由得压力倍增,总要靠安眠药剂量加倍服用才能入睡,经常莫名哭泣、愤怒,脾气失控后,又会感到内疚,不时出现心悸,胸闷,喘不过气,冒冷汗等身心不适症状

专攻妇女身心科的医师吴俞萱说,这名妇女曾经历家暴,目前负担全家经济支出,心力交瘁,诊断为创伤后压力症候群,合并重度忧郁症。若未适时治疗,将有很高机率合并发生忧郁症、物质滥用及焦虑症等。

吴俞萱说,农历年节将近,原本身心失衡或接受精神科治疗中的妇女,容易发生症状恶化情况,这时可寻求专业医师、社工心理团队协助舒压,家人适时关心协助也很重要,另外也建议妇女面对过节压力时,宜保持充足睡眠、均衡营养、适当运动及休闲放松等,有助身心抗压