改善「筋太硬」问题 叶子霆主动报名瑜珈课
▲叶子霆。(图/记者李毓康摄)
记者陈立勋/新北报导
富邦悍将内野手叶子霆今天出席悍动希望公益棒球营活动,今天打击表现比去年下滑,叶子霆季后自主训练,特别报名瑜珈课。
今年叶子霆出赛59场,105个打数,打击率0.181,相较去年打击率0.331有所下滑,叶子霆表示,「今年定位比较偏向工具人,哪里有需要就去帮忙,今年多了张育成,火力比我强,要找到自己上场机会的方法,不能觉得没有机会,还是要做好准备。」
叶子霆坦言,「去年比赛机会比较多,还有去打亚冠赛与冬盟,整年都有比赛,不像以往都是一、二军上上下下,比较没办法体会身体疲劳,今年比较知道怎么调整。」
先前秋训有遇到新加入的副领队林威助,叶子霆透露,「林威助副领队在秋训期间,都还在观察我们的训练流程,季后我有去上瑜珈课,每个礼拜上1到2次,主要是因为自身的筋骨比较硬,体能教练说我的身体像石头,很僵硬,希望提升柔软度,之前比较容易拉到,希望透过练习瑜珈,能够不容易受伤,有些原本接不到的接球角度,可以更容易接到。」