共同守护南市心理健康及自杀防治　你我都是守门人

▲『珍爱生命守门人站出来，共同守护台南心理健康』宣导会，由市长赖清德及珍爱生命守门人代表，一起为台南市启动守护仪式。（图／记者林悦摄）

记者林悦／南市报导

为关心台南市民心理健康，倡导珍惜生命防治自杀，15日上午于永华市政中心举办『珍爱生命守门人站出来，共同守护台南心理健康』宣导会，由市长赖清德及珍爱生命守门人代表，一起为台南市启动守护仪式，并呼吁市民朋友共同为台南市的心理健康及自杀防治努力，珍爱自己，也珍爱周遭所有的好朋友。

会中赖清德亲自颁奖感谢状，予「珍爱生命」的高中生杨淯钧及沈士弘、溪仔墘木炭贩售店家廖学榔外，除了邀请当事人现身说法，分享协助他人的宝贵经验外，并以行动剧描述故事发生的情景，提醒大家发挥「人人都是珍爱生命守门人」的“鸡婆”精神，来防治自杀问题。

赖清德表示，救人一命，胜造七级浮屠，健康城市一直是市府的施政重点，根据卫生局资料显示，目前台南市防治自杀成效显著，每10万自杀人口死亡率已由17.8％降至15.1％，降幅全台最大。为了防止自杀事件发生，一向以自杀采取手段作为防治重点，但针对统计资料显示自杀者多为65岁以上之银发族，原因不乏久病厌世、痛失伴侣及没有生活目标寄托等等，赖清德提醒大家应多关怀家中长辈，平时多花一些时间陪伴他们，让他们有抒发情感的对象及出口。

市府对于自杀问题积极推动各项防治作为，首创全国订定「台南市自杀通报及关怀自治条例」，不仅成立心理健康推动会，还设立「珍爱生命店家－木炭」735家、「珍爱生命农药商」继续教育训练及查访、「忧郁症共同照护网基层诊所」105家、「长者呒郁卒社区」154社区（里）及设置「珍爱生命跳水告示牌」105处等；针对各年龄层及工作场域办理防治咨商，以提升民众照护自我心理健康。

卫生局亦鼓励市民朋友们勇于参与和表达三多：多听（多打听、多吸收资讯）、多问（有疑问就提出询问与讨论）、多说（说出自己的困难，纾解郁卒情绪），及时倾听或及时发觉引导当事人表达负面情绪，提供支持降低其情绪压力，进而化解危机，阻止一时冲动的自杀行为，避免遗憾的事件发生。

免费专业人员心理咨商服务，上班时间预约专线06.3352982及06.6377232。卫生福利部24小时免费安心专线0800-788-995（请帮帮－救救我）。