过年4类人是急诊高危族群 爱边吃边聊也中

春节期间，丰盛菜肴常出现在餐桌上，但医师提醒，肠胃不好等族群要小心饮食，以免在年节中身体不适。(示意图/ Shutterstock )

今年的春节连假长达10天，若是假期间不舒服或遇到紧急状况怎么办？光田综合医院急诊部主任林技政提醒以下族群，包括肠胃道不好、消化不良的人，还有年长吞咽能力不好的人，以及习惯边吃东西边讲话的人和准备年节饭菜的族群等，一定要特别注意一些细节，才不会在年假期间身体不适。

1.消化不良的人

年节期间发糕、年糕、汤圆、火锅、佛跳墙等应景食物，常出现在围炉的餐桌上。但再美味的食物，食用上也要注意。发糕、年糕、汤圆等糯米制品，对于消化不良的人，适量使用就好，避免过多的时候，造成肠胃不适，甚至是肠阻塞而就诊。

2.年长者或吞咽功能不好的人

对于年纪较长的长者，或是吞咽功能不好的人，请家属尽量协助将食物切成小块，以避免在吞食时，不慎卡住甚至窒息，以及年菜中不乏有鱼类、有丸子类食品，或是大块肉类，无论是小孩或年老，在食用上要多注意，一定小口吞食，细嚼慢咽，更可以在食用前先挑除鱼刺、减少硬物，以免误食，造成受伤。

3.习惯边吃饭边聊天的人

林技政说明，大人们也会在年节聚会聚餐，边吃饭边聊天时，笑口张大食物不慎掉入呼吸道，造成呼吸道梗塞，甚至窒息。如有遇到此类危急的情况，家人间有学过哈姆立克急救法或是基本救命术，可以协助急救，若没有也请尽快拨打119急救专线，并听从救护派遣员指示协助处理。

4.准备年节饭菜的族群

年节期间也常见妇女因为准备年节饭菜，急忙不小心切到手而就诊，林技政说，这时看到有伤口，拿东西压着止血最好，并利用水往低处流的概念，可以把手可以擡高，减缓血流。若有纱布最好，但家庭不一定常备纱布，此时用干净毛巾、衣物，甚至卫生棉、护垫，都是好用的东西。不要拿卫生纸去覆盖，因为卫生纸遇到湿容易变成纸浆，附着在伤口上，反而会影响伤口处理。

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