寒流猝死最常发生在2时间点 医：2部位保暖很重要

寒流来袭，头颈部一定要保暖。(资料照)

寒流影响，气象署表示从今天中午开始，北部、东北部降至10度以下，一路冻到周三，急诊医师田知学指出，天冷猝死的风险通常发生在准备出门时，由于温差大，头、颈部一定要保暖，肝胆肠胃专科医师吴文杰也说，夜晚是气温最低的时候，半夜起床上厕所也很危险，一定要穿暖再去，起床姿势也要慢。

振兴医院急诊重症医学部代理部主任田知学表示，猝死风险通常发生在准备出门时，温差大、气温极端变化下容易引发，所以出门前一定要好好保暖，尤其是头、颈部，而有些长者喜欢早上到公园运动、散步，但天气太冷就该暂停几天，避免在最冷时间点出门。如果真的中风，要把握中风后4.5小时抢救，心肌梗塞则要把握1.5小时的黄金时间。

肝胆肠胃专科医师吴文杰之前曾在脸书指出，天气越冷、胃食道逆流、食道静脉出血也越容易发作，所以天冷待在家保暖最好，若一定要外出记得戴围巾、毛帽、毛袜，补充温开水或适量姜茶。此外，在寒冷的凌晨起床上厕所，一定要穿好保暖外套再去，因为血管对温度的调节较差，同时起床时姿势也要放慢，如果房间有暖气就开着睡觉，尤其高龄长者、严重心血管、脑血管疾病患者、肝硬化及食道静脉曲张患者更要小心保暖。