天冷猝死增 衣着保暖最重要

台北医学大学附设医院急诊医学科主治医师王士豪说，近日就发生2天内陆续收治5名猝死患者，其中2名病人更是在5分钟内一起被送来，有3人有慢性病史，另2人平日身强体壮，却也「冻抹条」无预警倒下。

此外，急诊室近日也有许多到院前心跳停止病人，其中不乏没有慢性病史的年轻人或是老当益壮者。

他说，根据美国心脏协会调查显示，北半球国家在耶诞节到新年期间，容易好发「急性心因性猝死」。

他指出，往往是在早起后的2、3小时及日落、傍晚时，当离开温暖被窝、外出晨跑与太阳刚下山气温极速降低的时段，对慢性患者、有心血管疾病与长者的健康最具威胁性。

他说，早晚是一天中人体感受温度变化最大的时段，容易诱发血管收缩、冠状动脉粥样硬化斑块破裂，造成急性心肌梗塞、心律不整或是脑出血，而部分病人甚至会发生猝死。

预防猝死之道，最基本是做好保暖。他建议，采洋葱式穿法（三层穿法），最内层穿排汗衣、中间层穿人工纤维刷毛衣或羽毛衣保暖，最外层可以穿透气防水的外套阻绝。

他指出，洋葱式穿法穿脱方便，特别适用于温差变化大的环境。对于有心血管疾病、高血压或曾发生脑中风的病人，要更注意血压变化与注意保暖，做好保暖后，若血压依旧不稳定，建议跟医师讨论药物的调整。1030106