货运行工作搬到「手不举」 洪都拉斯：担心是中风前兆
艺人洪都拉斯日前上纬来《医次搞定》透露，以前在货运行工作，因长期搬重物施力点不对导致长骨刺，「我时不时感觉手很麻，甚至严重到手突然举不起来，很担心是中风前兆。」他表示，当时医生诊断是严重骨刺建议开刀，但因经济不宽裕，动辄30几万的手术开不下去。
▲洪都拉斯上《医次搞定》分享骨刺经验。（图／纬来提供）
洪都拉斯表示：「后来我才知道只要一熬夜，左手就会举不起来。」所幸之后靠着认真做复健，让麻痹状态缓解许多。主持人小祯开玩笑表示：「不开刀手麻，开了刀手头很紧。」医师同时呼吁大家，平时减少低头猛滑手机的时间，仰头也要尽量避免，脖子卡卡别乱转动，这些姿势容易压迫颈椎。
同场来宾狄志伟分享自己长期肩膀酸痛，「一开始四处求诊，打玻尿酸、类固醇，没想到反而越来越痛，最后照X光才发现原来是肩膀长骨刺，选择开刀切除。」营养师也建议，可补充维生素B群、或是含B群高的食物，降低骨刺好发的机率。