撃退法令纹！改善老化松弛肌肤的简单运动

一但脸上产生法令纹，无论擦上现今多流行的妆容，一切都徒劳无功。法令纹不但会让人看起来变得老气，还会给人一种肌肤老化松弛的印象。

图、文／excite看着镜中的自己，虽然心想「应该没问题吧….」，但不趁着现在不赶紧做些防范措施，等到发觉「明显的皱纹」一切都为时已晚。就趁现在开始，一有闲暇时刻赶紧提前做一些法令纹预防＆解除的小运动吧。

法令纹的形成，是由于年龄增长，使肌肤弹性下降而导致的结果。就算心想「我应该还没问题吧」，但是在最近，由于饮食生活的变化以及尝其接触电脑工作的影响，法令纹的行程比起往年有提前产生的现象。

依照脸部以及嘴部四周的肌肉，每个人对于法令纹的形成多少都有些差异。请各位依照以下的项目，检查自己法令纹形成的容易度吧。

倘若符合以上的项目，就要注意脸部以及口腔四周筋肉可能开始有松弛的危机，法令纹产生的机率也会提高。

除此之外，反复的减肥也可能造成皮肤的松弛，皮下脂肪一旦减少，皮肤就会下垂，法令纹自然容易产生。

为了防止法令纹的产生，就要更加锻炼脸颊两侧的肌肉。那就是头部两侧的侧头筋。侧头筋容易因为压力变得僵硬。透过平常简单的按摩，放松侧头筋的肌肉吧。

撃退法令纹的「简单按摩」

不需要准备特殊的道具，只要想到了都可以随时轻松尝试「脸部瑜珈」。不但能消除脸部的皱纹，也能有效击退讨人厌的法令纹。

撃退法令纹的「脸部瑜珈」

为了让舌尖彻底沿着法令纹的内侧绕行，建议各位可以一边看着镜子进行。这么一来也能锻炼舌头的肌肉，还能预防双下巴的产生。

另外，肌肤缺水也很容易产生法令纹。只要有空闲时间，务必做好肌肤的保湿工作。

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