家有怕打针的孩子必看！超有效的减痛5招～
您家的孩子很怕打针吗？不瞒大家，我自己就是一个超级怕打针的人，在怀孕之前，几乎不打疫苗，生了病，除非住院，否则也不打针，学校健康检查要抽血，干脆翘课躲到校外去，就是不让针头碰到我。
直到肚子里有了宝宝，才认命抽血检查、注射疫苗，所以我对孩子打针这块特别重视，不希望她跟我一样有阴影，截至目前，借由以下方式，我女儿适应得蛮好，不特别怕打针，这篇就来分享给大家。
1、冰敷
不管是事前冰敷，还是事后冰敷，都能减低疼痛感，马偕医院黄𪻐宁医师，就采用事前冰敷、速战速决等打针技巧，来替自家孩子注射，据说特别有效。
2、转移注意力
一般来说，我不建议大家用3C手机平板来育儿，自己也力行这点，但打针的时候，为了让孩子放松、护理师好下针，必要时，还是要采取一些非常手段，像是用卡通影片（当然家长也说学逗唱自己来也行），来转移他们的注意力。
3、让孩子选择要不要看打针过程
很多家长会安抚孩子，打针的时候转头不要看，说这样比较不痛，护理师也好找机会下针。不过，回顾我个人经验，这段「不知道什么时候会开始痛」的期间，反而增加了恐惧及紧张感，全程看着护理师何时下针，反而让我比较安心，所以，下次除了架好他们，不妨让孩子自行选择要不要观看整个过程喔！
4、不骗孩子「打针不痛」
打针是侵入式的，不可能完全没痛感，虽然孩子还小，但听到打针不痛跟痛痛飞走了，就跟牙医总是说洗牙会有点酸酸的一样，他们的反应就是被欺骗，「痛惨了还说不痛！」既然没有效果，孩子也知道你只是唬人，干脆明确告诉他们，「痛，确实会痛，但为了避免耽误病情打更多针，必须忍耐这一下。」
5、期待科学再进步
台科大曾研究出，在针头镀一层金属玻璃镀膜，利用金属玻璃的特性，可以让注射时的摩擦力减少约8成，进而降低疼痛感，但造价不斐，是否真的能够量产、被广泛应用在医疗行为上，仍有待商榷。
这边提供一个大人怕打针的妙招，我到现在还是很怕打针，为了孩子已经不会逃避，不过我坐下后，会先跟护理师打个招呼，笑问要不要握拳？哪样比较不痛？让护理师知道，眼前这位虽然是个大人，但还是很怕打针，正常情况下，他们会比较轻柔些（笑）。
小孩的部分，就如同我说的这5点，除了减痛以外，更让孩子了解，必要的医疗是为了让身体健康，而不是要伤害他们，从这样的角度来引导，慢慢他们会懂得这是必要之恶。
★ 我是不婚妈妈「焦糖绿玫瑰」，唱片线记者出身，现职亲子专栏作家。从小在传统菁英教育之下成长，心思细腻敏感的我，如何边工作、边教养那精力旺盛的牡羊女儿DAHLIA呢？期待与您分享我的坚持：「焦糖绿玫瑰caramelgreen」粉丝团、「焦糖绿。玫瑰caramelgreen」部落格。