健康你我他/用則進不用則退 愛愛完身心舒暢
爱爱其实也是一种运动,达到消除肌肉压力和减少脂肪堆积的功能。图/林维邦提供
老夫老妻虽然年岁已大,但是只要身体正常,体力也尚可,还是可以享受肌肤之亲,就像老房子即使是土造的,好好保养和维护,仍然可以住人一样。
老夫老妻体力当然不如年轻时代,故爱爱周期,可以延长,从一周一次到十天、半月或一个月一次都可以,量力而行。但记得肌肤之亲可以增进夫妻感情,适度性行为,对男女器官亦有维护作用,所谓用则进,不用则退,身体四肢皆须长期保持运动,才不至退化,性器官也是一样的。
若是器官有些老化而导致性爱不顺,亦可透过医师,开立蓝色小丸子或润滑剂等处方,协助性爱过程。
我年已过六五,但性爱并未随年龄退休,仍和六十之龄的太太有适度的做爱行为,添加闺房乐趣。但我们已改在清晨起床温存了,因为不像年轻时代可以挑灯夜战了,早上睡饱一觉,体力恢复时,再行抚摸、亲嘴等前奏,慢慢再燃起热情。老妻老妻也不讲求各种姿势变化了,能平顺进行即可。爱爱其实也是一种运动,达到消除肌肉压力和减少脂肪堆积的功能,若有爱爱作为,当天也感到身心舒畅。
老夫老妻其实可不必避谈亲热动作,若不能有实际动作,也可在床上以抚摸、亲触肌肤等动作取代,如日本川端康成等老人家,更重视视觉的感受也可以呢。