健康主題館／現代人用眼過度 白內障年輕化 小心增失智風險

眼睛从40岁开始老化，如果有高度近视，更要特别注意定期做眼睛健康检查。图／123RF

●糖尿病会加剧眼睛病变，包括白内障

●40岁后，应定期做精密眼睛健检

长庚纪念医院眼科部主治医师郑毓郡。记者惠弘裕／摄影

「最近看东西常感觉模糊不清，被检查出有轻度白内障，我才50岁耶！」现代人用眼过度，视力提早老化、退化，白内障有年轻化趋势。长庚纪念医院眼科部主治医师郑毓郡说，白内障是正常老化的过程，几乎每个人都会遇到，但如果拖着不治疗处理，不仅影响视力和生活，也会增加失智症的风险。

老年眼疾多 影响社交、健康

眼睛疾病是现代人常见的健康问题，尤其上了年纪之后，毛病也愈来愈多，除了会泄露年龄的老花眼，还包括白内障、青光眼、老年性黄斑部病变、干眼症。这些眼疾让视力变差，连带影响社交困难，不想参加团体事务、减少人际互动以及降低运动意愿。本身的活动性变差，心情跟着忧郁，渐渐地对周遭事情漠不关心，原本喜欢的事情也提不起劲。

郑毓郡表示，视力不好影响的层面很多，当人变得退缩、陷入自我封闭，少了外界的刺激时，认知功能会逐渐衰退，日后发展为失智症的风险也会提高。视力不良是失智的危险因子之一，以好发于55岁以上的白内障为例，国内外的研究指出，接受白内障手术治疗后，日后罹患失智症的风险明显较无手术的患者减少了一半。

做好眼睛保养 每年定期检查

郑毓郡强调，民众平常要做好眼睛保养，预防视力减退及老化。「紫外线」是眼睛视力最大的杀手，也是造成白内障的主要原因，眼睛过度曝晒，会破坏视网膜、眼角膜的健康，患有高度近视（500度以上）的人，得到白内障的机会也高出许多。

一般来说，眼睛从40岁开始老化，慢慢失去调适能力、无法准确地聚焦，如果有高度近视，更要特别注意定期做眼睛健康检查。眼睛健检项目，包括基本的视力、眼压及裂隙灯检查，另点散瞳剂放大瞳孔做眼底检查。

白内障不可逆 严重需开刀

患有白内障该怎么办？郑毓郡建议，初期可以点眼药水、配戴眼镜改善模糊症状，一定要避免用眼过度、适时补充维生素。白内障不可逆，若视力模糊到影响生活，就需要开刀矫正视力，目前置换人工水晶体手术普及，且人工水晶体选择多样化，治疗效果不错。术后仍要维持良好的生活习惯，做好防晒、戒烟、控制血糖，减少发炎反应。