交往10年被甩...男还想当朋友　专家「备胎论」点醒她

▲分手后还是想起关于对方的种种，甚至想连系吗？（图／CFP）

文／隼人读者来信 :我和男友交往了近十年，本来准备结婚，但他突然提出分手，至今已经过了半年。他希望继续当朋友， 常主动联系，有时很难去转换，也会影响心情，我就是无法完全不理会，可能内心仍有期待，但是也知道自己应该往前走。当初分手的原因，我了解如你文章描述的，已经不重要了，当初的理由也是不适合和不爱了。想尝试他人...自己努力走了很久想学习放手，但总是就当他联系时破功....很想请问，如何我才能让自己回归正常？还是惦记着，但是我想好好站起来了，不知道怎么做更适合自己。 隼人回复：谢谢你的来信，你所面对的问题，我相信也是每一位被分手的人都会经历过的。感觉被对方抛弃，曾经说过的一切承诺都付诸流水，永不兑现。你的心情好不容易由谷底反弹，辛辛苦苦的给自己养好伤，打算站起来重新出发的时候，他却回头在你的伤口上洒上一把盐。这一种既痛且恨的感觉也许只有过来人才会明白。看到你第一句去形容你们的关系本来是准备结婚的了，我也明白到当一段感情长了，有时真的是非婚则分。大家由两个互不相识，到了解，相爱，最终因为一些事情面变回陌路。这一个过程好比坐了人生的一次过山车，而这一刻的你，我敢打赌说你对他的这一段情仍未忘怀。

▼恋情的结束总是让人心碎，但从每段恋情的美好回忆与成长是值得收藏的。（图／达志／示意图）

再重新说一次，在于男生来说，分手之后仍当朋友这一个关系是有利益的。分手之后仍当朋友，对外的话既可以大义凛然的去表现出自己的大方，前事不计。对你，就算不是渣男但求有身体接触的关系，也可同时给自己留下一道战胜的纪念品。或者当他彻夜难眠，跟女朋友吵架后要心灵备胎的时候，当然是你发挥用处的最佳时刻。你的角色有如猫咪自家养的老鼠一样，有空无聊就拿出来把玩一下。你说或许仍有期待，试问，作为玩偶角色的你又有什么期待可言？猎人爱上猎物的情节只有在幻想中才会出现。清醒吧，对自己说不要傻了，要重回正常生活？第一步就是断掉你那不正常的关系。慧剑斩情丝，这一刻对你并不容易，但日子难过总要过。你有着一个很好很有意思的名字—心。　请用心看清楚谁值得你去爱，用心了解你要的是什么，花心思把自己的生活重回正轨，请你好好的用心活下去。

本文作者：隼人，现职心理咨询师，为美国NGH注册催眠治疗师。专长是聆听，再给个案提供建议，让他们找回希望及方向。专业工作外同时亦致力写作，因有感咨询空间每次只是一对一的互动，希望透过写作能与咨询室外的大众连结。

本文经授权转自：隼人

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