「紧握右拳」竟能提升记忆力　你还不试试吗？

▲研究发现，紧握右拳能增加短暂记忆力。（图／达志／示意图，下同）国际中心／综合报导人类大脑的记忆力会随着年纪增长而衰退，你是否也慢慢出现忘东忘西、丢三落四的情况？为加强大脑记忆力，专家长期致力于寻找可能方法；过去一期「公共科学图书馆」（PLos ONE）期刊上，指出想要增长记忆力，紧握「右拳」就能做到。

根据美国《赫芬顿邮报》引述该期刊研究内容，提到过去研究显示，透过简单的握右手拳头能启动左大脑；而握左手则能启动右大脑，且左右手与人类情绪也有连结。一个简单的身体动作或许能短暂改变大脑的记忆功能。▼简单的身体行为就能改变大脑记忆功能。

该研究人员将50名受测者分组测试，要求他们背下72个单字，其中一组在拿到名单前先紧握右拳90秒，然后于背诵时再改握左拳；其他组则为紧握右拳、左右拳顺序互换以及不握拳。而最后研究结果显示，以第一组的先握右拳、再握左拳者，其记忆力表现最佳，其次则为两次都紧握右拳者。

蒙特克莱尔州立大学科学家Ruth Propper说明，看似简单的握拳动作与大脑记忆力有关，右手握紧可能有助记忆眼前的资讯；而左手握拳则能回想记忆。但目前仍以增强「短暂记忆力」的表现为主。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！