经痛伴随腰部、尾椎疼痛　中医师用「这2招」改善病症

针灸舒缓月经期腰臀部酸痛。（为恭医院提供／李京升苗栗传真）

为恭纪念医院中医科医师洪皓修。（为恭医院提供／李京升苗栗传真）

苗栗县40岁郭姓女子每当月经来时不仅经痛严重，还常伴随腰部、尾椎、肛门直肠等深处疼痛。近1年情况加剧，平时也隐隐作痛，止痛药已没有办理缓解她的症状，还经常痛到无法上班。经检查发现她有左侧卵巢巧克力囊肿的病史，严重的经痛可能与子宫内膜异位有关，最后由为恭纪念医院中医科医师洪皓修每周两次、约两个月的针灸与整脊枪疗后，不仅经期的尾椎、肛门的疼痛感减轻许多，心情也跟着开心不少。

洪皓修表示，子宫的前后分别紧邻膀胱与直肠，当内膜异位病灶的位置不同时，除了典型的腹痛，也可能因为侵犯膀胱而有频尿、经期血尿，或因为压迫直肠而引起肛门疼痛，有些人一开始会误以为是痔疮发作，但随着病情进展会出现组织沾黏与发炎反应，导致患者痛觉异常、痛觉敏感，衍生慢性疼痛，也容易并发肠躁症、偏头痛、间质性膀胱炎、膀胱过动症等困扰。

洪医师指出，针灸借由止痛、稳定情绪等作用，能减缓经痛及伴随的肛门疼痛。穴位当中的「八髎穴」具有可调理下焦以及通经活络，在解剖结构上也有调控膀胱、子宫等盆腔器官的荐椎神经分布，因此按摩八髎穴，可减缓骨盆区的病症如经痛、阴道痉挛、尿潴留、膀胱过动症等病症。

另外，对于畏惧针灸者「整脊枪疗」是另一项新选择；整脊枪疗是使用高速、低力道的活化枪，结合长短脚检测找出细微的脊椎、骨盆结构偏位，在这个过程中能微调脊椎排列、降低神经张力、平衡肌肉张力，因此能舒缓与经痛相关的腰臀部、骨盆底肌肌群紧绷。因治疗过程无侵入性，没有针灸晕针、出血等风险，因此也很适合提供给畏惧针灸的病人选择。

洪皓修呼吁，子宫内膜异位在病因上除了经血逆流，也涉及局部的免疫功能障碍，使身体无法清除子宫腔外的内膜组织，骨盆腔常处于发炎状态，引发经痛且不利于受孕。即便因为卵巢巧克力囊肿过大、输卵管及子宫腔沾黏而进行手术，术后仍有较高的复发率。

除了针灸、整脊枪疗能舒缓经痛，中药调理也具有止痛、调节免疫、抗发炎、抗氧化、维护卵子品质等多种作用，惟须依据患者虚、热、瘀等不同体质表现遣方用药。

洪皓修也提醒，子宫内膜异位患者应避免恣意进补，在饮食上也建议减少炸物、腌渍食物与加工食品，维持适量运动、充足睡眠，都能有助改善慢性发炎的状态。