老了没体力嘿咻？ 解开床上「4大难题」激情永不喊卡！
▲做爱做到老，让你更健康、幸福！（图／达志／示意图，以下同）
年纪到了，自觉床上力不从心吗？人们普遍认为，随着年龄增长，夫妻性爱次数就应该逐渐减少，其实，年老时若能拥有美满性生活，晚年时光会更幸福。据英国《镜报》（Mirror）报导，感情专家Susan Quilliam认为，即使过50岁，性生活也可能更加美满，并分享老年人性爱可能遇到的4种难题：
1.性生活频率降低？重质不重量！人生到了一定阶段后，生活步调会逐渐放慢，这时做爱次数就不是重点了！双方长久相处下来，你们已经很习惯彼此的陪伴，也更能坦然沟通，较容易直接向对方说出床上的不满，能确实改善性爱品质。
2.更年期好困扰？有些更年期药物，可能会让女性下半身较不容易湿，建议可咨询专业医生，试着更换药物或寻求改善方法，提升滋润度。此外，前戏也很重要，只要成功挑起性欲，就是天然润滑剂，如果还是无法，也可考虑使用润滑液，让性生活更顺利。
▲曾有研究指出，拥有频繁性生活的中、老年男女，认知能力较好。
3.不举怎么办？有些人发生性功能障碍时，会羞于求助，千万别怕向专家求救！男人硬不起来，可能跟生、心理疾病有关系。应试着勇敢地去咨询医师，寻求专业建议，并做更详尽的检查，或许就能提早找出造成不举的原因，例如心脏病或糖尿病等等。
4.比以前更难达到性高潮？多运动吧！Susan建议，女生可尝试使用按摩棒，或练习一下骨盆底肌运动，增加性刺激感。此外，也建议双方多花点时间经营前戏，帮助彼此获得高潮。
★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！