猫咪睡眠解码 睡觉是为了节约能源 有3/4时间依然清醒
很多人都知道猫咪非常爱睡觉，成猫平均一天睡16小时，老猫多达20小时。但很多人不晓得，猫咪睡那么多是为了什么？也不知道在牠们的睡眠里，有4分之3都只是处于「想睡」、「打盹」的状态，但依然清醒且有觉知。而这都是为了在两餐之间「节省能源」。
▲别看我睡成这样，其实我还醒着，但不代表可以骚扰我哦！（图／有河BOOK 提供）
根据猫咪百科，猫咪长时间的睡眠习惯，是长期以来的演化结果。特别是野猫，在外面跟踪、猎食、追逐、逃命等，需要耗费相当大的体能，「睡觉」能帮助牠们在一天的两餐之间「节约能源」。
此外，猫咪并不总是呼呼大睡，有4分之3的睡眠时间都只是属于「想睡」、「打盹」的浅眠状态。在这个状态下，猫咪能得到休息，但牠们依然清醒。你可以观察到，如果猫咪的眼睛瞇上，但听到声音时仍然会转动耳朵，正是牠们进入浅眠打盹模式。可别以为这样就能骚扰牠们，「打盹」对猫来说还是非常重要的休息。
▼像「米菇」般的姿势，而且眼睛微瞇、耳朵不时转动，正是猫咪的浅眠模式，这样做是为了「节约能源」。(图／guremike)
只有4分之1的睡眠时间，猫咪才真正睡得很深沉，深度睡眠是体内再生能力与保持健康的关键，通常老年猫会多花一点时间深度熟眠。这时候的牠们通常是将身体蜷缩成一个圆圈，有些猫咪甚至会打呼。如果你看到猫咪在此时抽动胡须，牠很可能是在做梦。
▼猫咪熟眠时，身体通常会蜷缩成一个圆。熟眠是保持健康的关键。(图／guremike)
睡眠也攸关猫咪的健康状态，猫饲主可以观察，如果家猫睡得比平常还少或是过多，很可能是疾病的征兆，最好立即看医生检查身体有无问题。例如猫咪如果觉醒次数频繁，有可能是甲状腺亢进的征兆。