美忍者／手机依存女子注意！ 用眼过度恐造成子宫负担

图、文／美忍者

在这个人人都拥有手机，从早到晚一整天都在看荧幕的现代生活里，眼睛会疲惫是理所当然的。

在这样的现代生活里，其实眼睛和女性的子宫有很大的关连喔。若是不小心用眼过度也很有可能会对子宫造成负担而促进老化。

若是每天感觉到眼睛疲劳睁不开却没有好好保养，不只眼睛连重要的子宫都会受影响喔。

■为何和子宫有关呢？

在身体推拿的观念里，子宫和眼睛是息息相关的，若是用眼过度对子宫也会造成负担。

人在使用眼睛时，交感神经和副交感神经会交互休息并均衡的使用，但在使用电脑或手机荧幕时会因为紧张感使交感神经和副交感神经同时运作，因此造成神经疲劳。受贺尔蒙及自律神经影响的子宫也会因此受影响。

眼睛累积疲劳时会使子宫僵硬而血液循环变差，在日本有句俗语是「怀孕时或产后不要碰针」就是因为裁缝会使眼睛疲惫而出现的古代智慧。

■眼睛疲劳时的保养

最重要的是注意不要长时间使用眼睛并定时休息，在不使用电脑或手机就无法生活的现代，请注意不要用眼过度了喔。

另外入浴时或在家时可将温毛巾放在眼睛上使血液循环变好。

生理痛变严重很有可能也是因为用眼过度喔，相信有很多人只要眼睛疲劳不是太严重通常都会放置不保养吧。

但为了不要让子宫在不知不觉间受到伤害，请一定要好好注意喔。

◎作者：佐藤 まきこ／译者：ケイ(文章来源：http://biranger.tw/archives/20577)

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