美忍者／耳机不干净的人请注意！造成耳朵痘痘的NG习惯
图、文／美忍者
人的身体有许多容易长痘痘的部位，脸、头皮、胸口、后背、臀部等，有些痘痘长在容易发现的地方，但当中也有因为长在难以发现的地方而放任下去的情况。
另外，身体上的痘痘除非因碰触造成疼痛，否则几乎是无痛的，但耳朵所长出的痘痘却并非如此。
■耳朵也会长痘痘!?
大家知道吗？耳朵因容易受毛孔及皮脂分泌、内脏及荷尔蒙失调的影响而容易长痘痘。再加上耳朵形状复杂容易堆积皮脂等污垢，是个容易造成脏污的纤细部位，会长出痘痘也不稀奇。
但是耳朵的痘痘由于无法看到所以难以发现。相信有许多人都是因为手碰触到、挖耳朵、戴耳机所造成剧烈疼痛时才发现的吧。
耳朵的痘痘会造成红肿且难以治愈是相当难缠的，另外由于难以看见所以也很难处理。为了不要长出来才后悔，请务必注意以下NG习惯。
■容易长出耳朵痘痘的NG习惯
（1）寝具不干净
直接碰触到耳朵的寝具若是脏了便容易使耳朵长痘痘，特别是容易沾染皮脂、汗水及唾液等脏污的枕头套，因此需每2 、3天替换。
（2）别忘了确实清洁耳朵
耳朵形状复杂，请务必将耳朵周围的皮脂及角质确实清洗干净，特别是沐浴乳及洗发精的残留。清洗完后别忘了用毛巾将水份擦拭干净。
（3）清洁耳机
有许多人会在通学通勤及慢跑时用耳机听音乐，但却很少清洁耳机吧。耳机容易沾染皮脂、汗水等污垢，因此请定期清洁耳机。
由于耳机是机器无法用水清洗，因此请将湿毛巾沾取少量肥皂，小心擦拭耳机以保持清洁。
（4）将头发绑好
头发上沾有定型液、灰尘等，耳朵长痘痘时为了不要让头发碰触到，请将头发绑起来保持干净。
（5）温柔的清洁耳朵
若用掏耳棒或指甲用力掏耳朵，将容易造成长痘痘的原因，因此清洁耳朵时请尽量以温柔碰触的方式。
耳朵的痘痘和脸及其他部位的痘痘相同，可经由生活、饮食习惯的改变而改善。请减少食用多油、刺激及甜的食物，并多摄取可使肌肤保持健康的维他命B2及B6吧。
(文章来源：http://biranger.tw/archives/16688)
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