每天都需要卸妆？皮肤科医师揭「常见保养迷思」7大真相

▲保养做对才能真正养护肌肤。（图／翻摄IG@xeesoxee、@goodal_official）

记者张毓容／台北报导　图／翻摄IG@goodal_official、@aoihamada、@ahc.official

保养天天做，不代表你都做对了。知名皮肤科医师廖苑利就盘点许多人都有的7大常见保养迷思，像是「乳液、乳霜要全套用才好？」「每天都需卸妆？」等，从清洁、保湿到美白，一一解答真相，快来看看你的保养有没有做错。

＃用化妆水湿敷来保湿？

可以用于救急，但是不可以每天使用，容易导致肌肤更干燥，甚至敏感、长痘。

＃乳液和乳霜要全套一起用？

不需要，因为乳液和乳霜都有保湿作用，只要选择一个适合的、觉得舒适的就可以了。

＃洗面乳有美白、抗老的作用？

没有，其实洗面乳停留在脸上的时间很短，最大功能还是清洁。

＃每天都需要卸妆？

其实不需要，如果日常只是使用不防水的防晒甚至粉底，没有使用其余化妆品，都可以通过一般洗面洁颜产品洗掉。

＃用美白药膏效果更好？

美白药膏一般用于治疗是针对黄褐斑、雀斑、老年斑等皮肤损伤后留下的色素沉淀，效果很好，但是刺激性很大，不可自行用于护理。平时还是建议使用美白保养品，且日常做好防晒才是正确美白法。

＃医美面膜的效果比普通面膜更好？

医美面膜理论上要求比化妆品面膜高一些，相对来说，医用面膜成分会更简单安全，若是敏感肌、皮肤炎、问题肌等在治疗稳定阶段，使用医用面膜安全性会更高。

＃可口服保健品或药品美白？

在确保身体健康的情况下，可以口服维生素C、谷胱甘肽来美白提亮肤色，药物的部分，可在专业医师指导下口服传明酸，不过口服传明酸会对身体凝血功能有影响，切勿自行随意使用。