米可白V字脸抬纤腿曝密技 肥肚→11腹肌这样来的！
艺人米可白（赵淑亭）出道以来荧幕形象一直颇为肉感，让她非常困扰，后来找对方法减重后，体态明显变得紧实，甚至还练出紧致的马甲线，在网路上引起热烈回响。她24日在脸书透露目前是「最瘦的一次」，并大方分享减肥密技，再度掀起热议。
▼米可白勤于健身，加上饮食控管，练出结实腹肌。（图／取自米可白脸书、米可白提供）
米可白秀出自己在健身房运动的照片，超尖V字脸明显可见，「现在算是我从出道以来最瘦的一次，比拍FHM跟结婚时，还要瘦的漂亮跟匀称。」她也表示以前虽然也有努力运动，但是因为过度节食，连带体力一起下降，反而没起作用。后来她发现选对食物和控制热量很重要，并大方分享自己的密技：「食物可以选择蛋白质的食物（鲑鱼、鸡肉、豆腐⋯⋯等），饮食请控制1天1200卡～1周2～3天的重训运动跟2天1次有氧（跑步、脚踏车、滑步机）。」还贴心叮咛瘦到结实有线条会更有魅力。
▼米可白在脸书大方分享减重密技。（图／翻摄自米可白脸书）
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