「明天又要上班了」　10大工作不快乐迹象...可以离职了

▲面对工作，你每天都闷闷不乐、好想离职吗？（示意图／记者李佳蓉摄）国际中心／综合报导为了喂饱肚子，找工作成为必须！然而你找工作的依据是什么？是因为兴趣还是看在薪水的份上，硬着头皮留在现在的工作岗位上，每天愁眉苦脸，生活品质也跟着下降，正在犹豫要不要走人。国外网站《Positive Sharing》曾列举10种迹象，说明这份工作让你不快乐，但你却难以发觉。1.总是拖延没有热情支撑工作，自然会让你失去动力，你不知道为什么而做，也不愿意接受它。因此，你总是ㄍㄧㄥ到最后一刻，才将上司交付你的工作完成，更别谈投入多少心血在其中了。

2.每个周末都在担心星期一「星期一忧郁症」会让你早睡睡不着，早起却又起不来的睡眠障碍，因为你对上班没兴趣、提不起劲，从周末准备收假的那一刻起，就在为此感到紧张。也因为这样，让你的休假日很难过得轻松有趣。

3.对薪水感到不公平你不喜欢这份工作，对于薪水和福利倒是很关切！因为你明知有些人付出的没有自己多，却升职升得比谁都快，对此感到不平衡。很多时候工作时不开心，只因竞争力的存在，与其抱怨自己不受重用，还不如提升自我价值与工作能力，才是最重要的。▼对于有些人付出得少，却升迁得快而感到心理不平衡。（图／达志／示意图）

4.你不喜欢帮助同事当同事陷入困境时，对于自己是否伸出援手，提供协助，都能让你考虑老半天。有项心理研究更测试出，当人们心情不好时，不太可能去帮助别人。

5.工作日时间过得特别慢从早上进公司的那一刻起，就开始在倒数还有几小时可以下班，直到你真正回到家才结束这场灾难。讽刺的是，这样的作法只会让你感觉这一天过得更长。

6.职场中没朋友工作环境中没有朋友，孤伶伶一人也会让工作提不起劲！更有研究指出，在职场中拥有一个以上的亲密好友，能提升工作的幸福感。

7.你不关心公司发生什么事不喜欢上班，更别说去关心公司发生哪些大事！因为当你不快乐时，你认为该关心的是自己，而不是公司。

8.小事情就能影响你有人停车不小心多占用空间；有人在茶水间大声谈论八卦；甚至是刚从眼前经过的人，换了一个新的咖啡杯。这些微不足道的小事情，当你心情不愉悦时，特别容易受到影响。▼当心情不悦时，一点小事就能惹毛你。（图／达志／示意图）

9.怀疑别人的动机不管是什么人，你总是紧握拳头想「他想干嘛？」、「想对我做什么？」。研究表明，当我们不高兴时，就更容易怀疑别人。

10.小病一大堆失眠、头痛、无力、肌肉紧绷等物理症状，在上班日时就通通跑出来？研究指出，当你正处于不快乐的工作环境中，更容易感觉到这些「压力症状」。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！