母过重又健康恶化 他闪辞工作回乡帮健身「铲肉15公斤」：很骄傲

大陆一名男子协助健康状况不佳的妈妈健身，致其数月共瘦了30多斤（约15公斤），身体也逐渐恢复健康。（图／翻摄自微博／中国之声）

大陆河北省保定市一名男子，因为考量妈妈健康恶化且体重过重，于是辞去位于北京市的工作，回到家乡带着对方健身，致其数月共瘦了30多斤（约15公斤）。男子事后还将妈妈健身及瘦下来的模样，录成影片发上网路，直言「能用我的专业帮我妈改善好，我觉得挺骄傲」。

综合陆媒报导，1994年出生的金己翔，曾当过5年职业军人、3年健身教练，直到2022年得知身高153公分、体重150多斤（约75公斤）且有癌症病史的58岁妈妈，被检查出罹患高血压、高血脂等慢性疾病，他便辞去位于北京市的健身教练一职，回到河北省的老家带妈妈运动。金己翔表示，如果妈妈的身体不健康，自己即使在外工作赚了再多的钱，又有什么意义？他并想起自己虽然带过许多人健身，却没能帮助妈妈改善身体状况，不免懊恼，「我觉得有些事不去做的话，可能这辈子都做不了了。」

金己翔先从改善饮食做起，逐步调整妈妈的三餐。他认为仅凭运动很难改变体态，之后就开始以跑步、举哑铃、拉单杠、骑单车等有氧运动，让妈妈一步步跟着做。最终数月下来，对方顺利瘦了30多斤（约15公斤）体重从原本的150多斤（约75公斤）减到120斤（约60公斤）以下，腰围也从106公分减到86公分，去医院检查更被告知血压回稳、内脏脂肪含量降低。

对此，金己翔妈妈表示，起初非常反对儿子辞去北京市的工作，后来在健身期间也曾因为太过疲惫而想就此放弃，但儿子仍会在旁不断鼓励，让她得以坚持下去，「原先我这身体确实是不行，腰也疼，腿也积液，翻身都费劲，经过我儿子带我（锻炼），还挺好，受益了。」

经过金己翔的训练，妈妈数月共瘦了30多斤（约15公斤）。（图／翻摄自微博／澎湃新闻）

经过金己翔的训练，妈妈数月共瘦了30多斤（约15公斤）。（图／翻摄自微博／澎湃新闻）

如今身体变得比以往健康，金己翔妈妈直呼「我还真没想到有这么大变化」，也透露原来运动是会上瘾的事，「经过这一练变化大了，现在不让我训练，我都想训练，要有个什么事儿，今儿没训练我就问还训练吗？」金己翔则说，回顾在家乡陪妈妈健身的时光，自己学着重新放慢生活的脚步，只要听到妈妈开心的笑声和健康的样子，长久的努力就很值得，「能用我的专业帮我妈改善好，我觉得挺骄傲。」

金己翔（右）指出，只要听到妈妈开心的笑声和健康的样子，长久的努力就很值得。（图／翻摄自微博／中国之声）

金己翔（右）表示，能用自身专业帮妈妈改善健康，他觉得很骄傲。（图／翻摄自微信公众号／高碑店报道）

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