木兰女足国脚王湘惠 分享经验

王湘惠（左）回母校光复国小担任足球教练，亲自带领她们至国民品牌内衣店挑选运动内衣，避免运动伤害。（罗亦晽摄）

现役木兰足球队花莲队长王湘惠今年回母校担任光复国小女子足球队教练，因过往经验及旅外见闻，发现小球员们卫教知识较为不足，故与曾赞助木兰足球队的厂商合作举办卫教讲座，传递身体卫教与运动内衣知识，直接赞助小球员每人一件运动内衣。

王湘惠表示，自己足球生涯起源于光复国小，成长背景和这些小球员相似，能感受他们在迈向专业球员路上的困境，加上他们正值发育期，专业运动内衣较能避免训练跑与跳时产生的伤害，能使他们安心敢动，借以提升运动效能。

卫教讲师施懿真指出，女生进入青春期时，每个阶段着用的内衣也不同，借此讲座传递运动内衣的知识，加上小球员们在训练时需跑跳，故应选用机能性较好的运动内衣，以免造成运动伤害。她也建议青春期女生至少每半年更换一次内衣，避免影响发育，造成胸部「走山」。