男性一周「清枪」几次最好 她曝澳洲惊人数据：倒抽一口气

理科太太补充，「射精对于男性真的太重要了！」她揭露男性射精次数越多，越能降低罹患摄护腺癌的风险（图／达志影像）

理科太太揭露一份澳洲男性射精的惊人数据，坦承当初看到时有「倒抽一口气」。（摘自理科太太PLUS）

性生活除了关乎伴侣间感情和睦状况，更会影响个人健康。智识型YouTuber理科太太参考美国和澳洲的医学研究后指出，每周「爱爱」次数一次是最佳状态，频率超过太多或太少，都是警讯。她更揭露男性射精次数越多，越能降低罹患摄护腺癌的风险；一份澳洲的惊人数据，更让理科太太「倒抽一口气」。

理科太太在《理科太太PLUS》上分享「每周性行为次数和男性精虫健康」的知识，其中就提到，一份超过3万人参与的美国研究中，得到「一周一次」性生活的伴侣有最快乐的关系，超过1次以上的人，反而没有那么开心；至于一周少于一次的伴侣，彼此间的关系可能就出现了警讯。

智识型YouTuber理科太太参考美国和澳洲的医学研究后指出，每周「爱爱」次数一次是最佳状态。（摘自理科太太PLUS）

理科太太指出，若把性生活频率当成基础的指标，能够拿来审视自己对于感情生活是否满意，其实还满健康的。不过理科太太也提醒，不要被数字绑架，如果每个月只有一次性生活，但双方感觉很对，那就够了。

不过理科太太补充，「射精对于男性真的太重要了！」根据哈佛医学院健康出版文章指出，虽然目前对男性摄护腺癌成因未知，但研究发现每月射精超过21次的男子，比每月射精次数4.7次的男子低了31％；澳洲研究也发现，每周射精次数在4.6-7次的男性，在70岁之前得到摄护腺癌的比例，比每周2.3次的男性少了36％。

理科太太开玩笑表示，不得不说当初在看到澳洲资料的时候有「倒抽一口气」，因为如果注意看研究资料的话，可以发现澳洲用的单位是「周」；美国用的单位是「月」。理科太太表示「让我们用一秒钟赞叹澳洲男人的体力」。

最后，理科太太也提醒，伴侣出现不孕时，男性精虫就算没到一半，也占4成。理科太太建议，男性想让精虫健康，就应避免把手机放在口袋，或把笔电放在大腿上使用，因为温度升高，精子游泳的速度就会变慢，质量就不太好。平常也可以多吃富含抗氧化物的食物，例如深绿色蔬菜、蓝莓、胡桃、枸杞、蔓越莓等等，养成良好生活型态，多运动。