脑子开始不灵光? 「简单9招」找回你的创意力...回春啦

▲你是个有创意的人吗?(图/取自LibreStock网站,以下同)

生活中心综合报导

总觉得自己「缺乏创造力」?有些人脑中总充满创意,鬼点子一堆,但有些人脑子却开始不灵光,其实创意并非完全靠天生,可经由实验、提问及改变环境来增加。国外网站《Elite Daily》分享以下7招轻松又不费力的撇步,别怕从此与「创意」沾不上边!

1.想到什么就立刻记下来这真的很有用!无论在何时何地,只要想到什么特别的点子或想法,就马上记下来,用笔记本平板都行,能让你增加观察力,对身边的人事物关心,并对环境更敏感。

2.从不同角度问自己问题研究显示,有创意的人习惯以不同角度看待同一件事。当你面对一个问题时,试着反复问自己问题,并以不同角度切入,你会发现自己渐渐能想出各种方法解决问题

3.「睡」在你要解决的问题上研究显示,「睡」在你想解决的问题上,能增加你对「该问题」的想法及创造力。研究结果指出,人类能经过睡眠,增加约30%的解决问题能力

▲无论在何时何地,只要想到什么特别的点子或想法,建议马上就记下来。

4.多出去走走史丹佛大学的研究发现,人类散步后能增加高达60%的创意输出度,就算只是在室内用跑步机也行,总比坐在沙发上一整天,绞尽脑汁却还是一无所获来得好。

5.接受自己的「奇怪」点子对创造家来说,没有什么想法是「奇怪」的,很多伟大的发明都是从最不起眼或最怪异的点子演变而来的。所以别认为你的想法太诡异,也许那会是个很棒的点子。

6.放松身心灵放松时,较容易将想法吸收进脑中,并与潜意识连结起来,而「多巴胺」的释放与创造力是正相关的。此外,曾有研究证实,高达72%的受测者都表示,新想法都是在他们洗澡放松时才出现。

7.勇敢踏出舒适圈许多专利公司创办人表示,新点子通常都是意外发现的,并非刻意「想」出来的。踏出舒适圈,汲取新经验,你看待事情方式也会有所不同,绝对能增加自己的创意力。