乱枪打鸟只求脱鲁？ 「简单3招」找到属于你的天菜！
文／玛那熊
「哎，我怎么老是遇到瞎咖啊？」Eva皱着眉头轻叹着。『上次那个妳嫌太安静太闷，这次这个又怎了？』我问。「齁，就整个很油啊，撩妹不是不行，但他让人觉得很假掰」看来，Eva的要求还是一样让人捉摸不定。『那，妳想找怎样的对象呢？』我忍不着直接问了。「就，希望对方人很好啊」『怎样叫人很好？』我才不轻易放过她。「齁，反正就一种fu啦！」Eva娇嗔着，企图瞒混过去。算了，现在不是我的工作时间，我还是专心喝咖啡就好。
乱枪打鸟＋自以为专情＝浪费时间我相信很多人都有这样的情况：不知道怎样的对象适合自己。或者反过来说，不知道自己想找怎样的人。我们会提出一些模糊的答案、笼统的条件，像是「长得不错」、「聊得来」、「兴趣合」之类，有说跟没说差不多。结果最后把一切交给「感觉」，看对眼（但自己也不知为何）后就继续聊＆撩，有机会就先冲交往再说。这群人找对象时乱枪打鸟，却又快速陷入情网、异常专情，先天不足后天失调的结果，就是浪费大量时间、精力甚至金钱在不适合的对象身上，换到受伤的心一颗（还可能把对方也搞得不爽）。
找爱情前，先找自己吧你可能会在分手后难过地说：「他跟我想的不一样」，但事实上，你可能根本没想过自己想要怎样的对象。旅程出发前，总要有个方向；踏上爱情前，也该先知道一下你的目标是什么吧！三个步骤，让你找出自己的合适天菜该是什么样子：
一、回顾过往，想出好感对象们的共通点从历史找答案，为自己定未来。先找个安静不被打扰的地方，细细回想过去那些曾经让你动心、有好感的对象们（不管有没有行动）。他们的什么东西吸引你的目光？哪些行为勾动你的感觉？怎样的特质让你想更靠近？将你所想到的都条列下来。
▲想过自己要找怎样的人吗？还是一切交给会害惨你的「感觉」？
二、依照分类，填入你希望对方有的特质心理学中有各种特质分类，我推荐使用五型：「外型」、「能力」、「物质条件」、「个性」、「价值观」，将上一步骤你列出来的特质放进所属的类别中。在这过程，你可以考虑是否将过往重视的特质剔除，也可以新增现在觉得重要的特质，毕竟人总是会成长改变。
三、具体描述，找出可以用来评估的线索可别这样就收工，接下来将每个你在乎的特质，写出具体清晰地描述。例如你条列了「个性善良」，请说明一下怎样的言行举止才符合你心目中的「善良」？有些人觉得「讲话不要太狠」，有些人认为「要喜欢当志工」，有的则认为是「愿意跟我聊天」（怎么有点凄凉的感觉）。总之，尽量将这些特质转为具体可观察的行为，你才能从互动中评估、判断。
还没确定交往前，别急着玩「专一」那套在整理出自己想找的天菜样貌后，下一步自然就是扩大你的生活圈、人际圈，从中发掘潜在对象。别才刚认识就立刻all in，将心思全部投入，认为自己非对方不可！你根本还没确定，对方是否符合你设定的条件，为什么要急着梭哈呢？
因此，「不要乱枪打鸟」并非要你「专一专情」，这只会让你染上天命真女／天子症，被彩虹泡泡遮蔽你的双眼。你反而要走的是「尽量多认识、但放慢投资脚步」策略！记住，专情这件事，请等到你们足够暧昧甚至交往，且确定对是你要的人后才做。在关系进展不够时，你自以为是的痴情，却容易被对方当成痴汉啊！
本文作者：玛那熊，ManaBear。咨商心理师，现为春天会馆婚恋平台讲师。咨商／咨询超过1500人次，在心理学领域打滚十年，永无止尽地持续进修着。专攻爱情心理学、人际互动领域，包括情绪取向焦点治疗、完形治疗、人际关系学、沟通技巧学、人类行为学等。
本文经授权转自：玛那熊的的爱情观察
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