研究：听噪音睡得香甜 还能作个美梦
多数人都以为听点音乐或大自然之声会睡得更香甜；但有研究发现，其实在交通吵杂声中反而更能睡得好、做个好梦。
据《每日邮报》报导，科学家在8千名受测者进入睡眠中的快速眼动期时，播放各种类型的背景音乐，但他们对自己熟睡时听到的声音均毫不知情，等到睡醒后，分别记录下自己的梦。
▼听着熟悉的交通吵杂声，反而能一夜好眠。(图／撷取自每日邮报)
科学家针对受测者对梦境的描述、用词进行分析，将词汇分为积极、消极两面向，结论竟出人意料。那些听鸟叫声的实验对象比没听任何声音的人现地更消极；听人的对话声的受测者也表示做的梦十分消极；反倒是被播放办公室场景声音的人在睡醒后，表现地更加活力充沛。
赫特福德大学(University of Hertfordshire)的心理学教授理查德怀斯曼(Richard Wiseman)说，我们都一直以为鸟叫声或者流水声能够使人做个好梦，显然事实恰好相反，这些大自然的声音反而让人的梦变得更加消极，显示人们并不愿意待在一个过于「自然」的房间里，处于熟悉的城市嘈杂声中反而更能适应。