男女大乾坤 几个颠覆交往的迷思
爱是一种力量，它可以预防疾病及促使身体健康。化学物质的刺激会导致对他人产生罗曼蒂克的反应，性激素或荷尔蒙则扮演着重要的角色。一种称为雄激素的化学物质多存在于男性的汗液里，散发类似麝香的气味吸引女人，当它氧化时，女人会讨厌这股气味，除非女人正值排卵期；而女人的阴道分泌物也有这种化学物质，男人吸入后会提升性欲。从实际的验证证实荷尔蒙会增加男人从事性爱活动的欲望。
恋爱期间，大脑被苯氨基丙酸、多巴胺、正肾上腺素等刺激，这些刺激物称为安非他命，它们会产生兴奋、有能量及精神愉快的现象。这会让人感受强烈，也可能减少大脑回路的血清素（血管收缩及改变神经细胞功能的制剂）。血清素的减少会连结强制性的想念、焦虑、沮丧及不好的心情，这也是热恋永远无法持续的理由，身体会建立起生物化学的耐受性，恋人们的热情会降温，吸引力会降低。因此有些人会一直渴望进入恋爱，因为在进入另一段关系后，吸引力又重新在脑中升高，开始产生热情。
在恋爱的时期，爱会刺激脑内的恩多芬，它可减低疼痛，产生安全、安定、安静的功效。催产素则在身体亲密时分泌，它与高潮和性的满足连结。当高潮呈现时，脑下垂体腺分泌激乳素，促进性的欲望，带来性的兴趣和满足。
男女的恋爱行为
由于男女面对不同真实面，因此经历不同的恋爱经验。女人比男人更会分辨，寻找一个具有吸引力、地位高的男人，控制交往的过程以便接近男人。研究透露在恋爱期间，男人会希望利用性行为的好处来展现他们的地位和支配力，以及喜欢接近发出需要信号的女人。这些主题也显示恋爱是互动的过程，就像是镜子一样照应对方。然而，只有在互相建立忠贞的过程中，才能分辨出男女在恋爱的第一阶段中的差别。
▲示意图。（图／取自Librestock网路）
文／朱元祥女人的恋爱行为从异性恋初期的浪漫交往过程中发现，男女平均全部花费和获得利益是不一样的。比方说，女人比较容易在寻找过程里受伤，因此她们会很谨慎地寻找约会的对象。相对地，对男人而言，他们觉得女人太常歧视性别以及控制整个恋爱过程。女人在发情的阶段，她们的行为是很明显的，会告知对方自己已经准备好，然而，她选择伴侣的方法是渐渐地接近对方。人类的交往过程都是靠着我们的生理去配对，或许少了点感官刺激，在执行上却又错综复杂。
男女交往的过程困难重重，也影响了双方暧昧不明的表现。最显著的是，女人会暗示她们想要吸引的对象，用微弱的暗示掩饰强烈的欲望，因为男人对这种受威胁性的暗示相当敏感，却又只对那种不会拒绝他的暗示有兴趣。
女人必须明显地迷住她们想要的其中一个男人，否则男人们会觉得那暗示是发射给任何一个人，而当所有人都簇拥而上时，就会有竞争的问题，因此女人必须明显地指示出她要的男人是哪个。这微弱的暗示其实也在保护女人面临拒绝时的尴尬，以及确保目标男人对她的好感与坏感。
首先，根据暧昧阶段和交往过程中的行为显示，女人期望表现她们在解读这些非言语行为的能力，但是又不愿意表现她们对男人的着迷。事实上，女人比男人更懂得解读这些非言语的行为，即使要解读的东西并不重要，女人仍然在解读中扮演厉害的角色。研究指出，女人在说话技巧的能力上都高于男人。
第二，多数的研究显示女人不只是会在一开始时乱放电，她们也会置身当中，即使那是初步认识的时期。从70对情侣所做的观察，绝大多数女人会积极找寻对象，比起男人在行动上更加积极。在酒吧里900小时的观察，发现女人的暗示通常是在刚认识的阶段，且会积极吸引男人。
第三，女人拒绝的策略比男人多，当她们遇到不适合的对象时，会暗示对方像是销售员和拒绝推销一样，因此女人会拒绝不适合的对象。显然地，女人比男人有更多的借口拒绝对方，但是拒绝也需要有点技巧，要有礼貌。因此女人反而比男人有更多的机会拒绝，而且还更有策略性。
第四，女人在暧昧阶段的表现可以让双方更加适应亲近，比起没有表现出来的女人更容易融入气氛，尤其是在充满男人的酒吧里，比在多数女性的会议厅更有效。总言之，女人假如对接触男人有兴趣，就应该有技巧和感性地表现自己。她必须同时给男人他们所想要的，但也不要怕被男人拒绝，这阶段充满潜在性的危险。另一方面，接触男人的同时也会发现坏男人真的不少。
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男人的恋爱行为让男人在交往过程中陷于两难的，也包括面对女人时的困难。要成功地争取女人，必须注意到女人的暗示，还要跟众多男人竞争。第一个为难的原因是要引诱女人的注意力，即使地位高的男人，他们对非言语的暗示还是感到困难。第二，在绝大多数物种中，雄性只是为了满足自身的欲望，就像公象会用尖锐的角攻击直到对方撤退。因此男人只接近对他有兴趣的女人，以降低被拒绝的可能，并且立即快速行动以争取有价值的女人。
首先男人总是倾向于表现出自己的地位和权力，有些行为是男女都会有的，像是告诉大家自己是很有幽默感和同情心、有礼貌、是好好先生，所有的特质都有关长期交往的稳定性。为了符合期待，男人会让对方知道自己有地位、有权力，然而通常只是展现自己的财力罢了。而且他们都爱吹自己多有权力、多有钱，自己多聪明、性能力多强，以及自己的性能力多受人肯定。换句话说，男人察觉自己的需要然后展现自己的权力或财力，但反而贬低了自己。
第二，男人比较喜欢接近他们感兴趣的女人，研究指出8成的男人喜欢女人用暗示勾引他们，比使用语言管用。此外，男人也不喜欢约女人出去，除非女人主动对他有兴趣。
最后一个是男人喜欢快速展开行动，而且他们习惯打断女人的非语言行为。或许对于年轻的男人来说，他们对于异性是比较感兴趣的，因此会有所竞争，并且展现他们的权力、地位，然后在充满罗曼蒂克的环境下，去打断女人的非语言沟通及保守的暗示。
这样的演变不仅研究出有效的预测值，并且解释了男女在行为上的差异。重点就在解释女人和男人在寻找对象时，会有不同目标与态度。事实上，女人控制了整个交往过程，即使这些行为并不需要有所自觉。对于女人为何喜欢被动等待的迷思，也会一扫而空。当人们在观察生活的行为时，互动关系就是为了让彼此在不同差异中互相调和，而这也是我们关心的主题，我们应该清楚地识别哪些是自己感兴趣的，而哪些不是。
建立任何值得的关系都需要努力以及许下承诺。当性的分享成为关系的一部分时，它会变得很敏感、复杂。性在很多关系里是重要的，分享性是分享最深层的亲密关系，它和另一个人做紧密的接触，做一个好的听众及知心的人。
性也带着危险，如计划之外的怀孕或性传染病。其他「性」的危险也是一样，和人类的互动密切相关。例如：仅以外在的标准做为自己性的规范，每个人都带着自己独特的性需求、性取向、性吸引力与行为模式进入一个社会，而这些规范都有各自的文化、政治与历史的框架。有时维持平和秩序是不可能的，有时所扮演的性角色不一致时，便形成了个人某种程度的痛苦与混淆。
而罗曼蒂克的情感和性的吸引也常带来危险，因为两者难以区分。有时说「我爱你」是对性的正当化，有时候把性的互动当成是爱。在东方社会里，爱的表达较含蓄、委婉。
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男女所面临的问题亲密对不同的人意义也不同，亲密通常是指两个人之间特别的紧密，这种感觉的特别胜过表面互动。但是，人们如何建立这类的亲密？
接触是建立亲密很重要的基础。皮肤的敏感在胚胎时期就已经发展了，接触的敏感性是经验里最早留存的记忆。接触是一种开心的感受，但并不一定要导致性爱的活动。接触是照顾和爱的一种方式。
轻松是亲密的另一个重要因素。人们以开放的心情和另一个人轻松相处，轻松可以减轻肌肉的压力，如焦虑、沮丧、愤怒、仇视或争执等造成压力，而压力可能破坏亲密及性的感受。
参与关系是亲密所需要的，在关系中尽责任去沟通或行动都是必须的。
对于爱与性的混淆 今天在我们的社会里，爱与性变得模糊了。事实上，罗曼蒂克的爱是近来发展的，以前它和性并没有一定的连结，爱可以是很纯然的感觉。在现代，罗曼蒂克的爱总是和性连结。在婚姻里，爱的感觉与性的热情是承诺关系里持续的部分，但经过一段时间，情绪会改变，人们可能会用性去牵制他们的伴侣，或以呈现性来意味着相爱。
事实上，爱的感觉及性的兴趣会随着时间而有所改变。一般都假设相爱的人一定会发生性，然而大部分的伴侣忙着生活，先前喜欢的事也就会有改变。
爱可能在关系里被滥用，运用理由来控制对方，如「我这么做，都是因为我爱你」，或「你如果真的爱我，你应该……」等不计其数的方法提领了爱的存款。比方：
和我一样喜欢做爱除了我，不可以看别人相信我，没有问题现在，和我做爱知道如何引燃我从不伤害我
这些都只不过证明缺乏照顾罢了，经由这些命令向对方控诉。爱与性的混淆，最好的解决方法是沟通。我们可以清楚地了解，性的满足和关系的满意、爱及承诺是紧密连结的。
朋友关系和性 很多人会说，他们爱他们的朋友，但他们不会转到罗曼蒂克的爱或性的吸引。一般而言，有朋友的人，焦虑和沮丧会比没有朋友的人少。
朋友关系有时会和性混淆，单身的男女比结婚的人有更多朋友。一个伴侣如果有很要好的朋友，在关系里有可能是一种威胁，会害怕他们有深度的亲密或性的分享，当朋友关系出现性的成分有可能形成不舒服的感觉。不承认关系里有性的吸引，可能无法打开沟通的管道。
这里有一个明显的危险想法，在朋友关系中有人期待这情感有所变动，而不只是朋友关系。有些时候，爱和朋友关系很难厘清，这时朋友关系很简单，是一个安全的关系。朋友在关系里是舒服的，然而当它实际变成爱时，在生活里也就出现两难。
嫉妒和占有欲 由于深爱一个人，因此经常害怕失去对方，且想要占有对方。情感理论很清楚地叙述3种型态的情结束缚。「安全情感型」的人，特性是经由增加自信和自尊，并在爱的关系里获得满足。「先得型情感」的人是不安、有矛盾情结的人，他们对自己具有负面看法，对伴侣则是正面看法，十分依赖伴侣的滋养。「避免型情感」的人，他们会避免受伤害，有些人则认为自己比伴侣有价值，于是漠视、贬低他们的伴侣。另外则是双方都有着负向看法，他们害怕亲密，担心伴侣无法照顾好他们。
我们都希望所爱的人的情感都在，且仅针对我们。也因为如此，会害怕失去对方的爱，如果有一些想像中的人的暗示，嫉妒的情绪便油然而生。虽然在爱的关系里有快乐与满足，但也会发现他们自己对其他人有吸引力，而这些并不会威胁到关系，也不是伴侣间问题的讯号。
有时候嫉妒会变成占有，嫉妒的人会呈现毫无道理的愤怒，想要过度占有，而这些嫉妒的人却无法采取责任改变行为。下列有几个方法处理嫉妒的伴侣：1.不要滑入圈套去回答无理的问题。一位嫉妒的伴侣可能会拷问一些问题，但是最好的沟通是以自己的感受和坚持事实去回应。2.鼓励伴侣和你一起处理嫉妒这件事，去寻求咨商者，不要只单纯地保持和平。嫉妒是关系里的一个麻烦讯号，不可漠视。3.不要以同情的方式处理，了解伴侣如此严重嫉妒的理由，不要认为他（她）可以拥有不合理、不公平的责备及怀疑，嫉妒的伴侣有责任去发现一些方法来处理问题。当听到伴侣威胁自杀或施以暴力时，这关系里已经有了强迫及操纵，且已严重到必须寻求专业的协助。4.了解这段关系的健康性。如果嫉妒和占有刚开始看起来是无助，也意味着这关系已不再轻松。如果你同时爱着其他人，重要的是，你是否要停留在这关系里必须做一个决定，并和有训练的咨商者求助，维持自己的心理平衡。
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处理失去的爱有一些爱的关系到后来失败了，这是否意味着找错了人？未必，就像所有的事情和情感经过一段时间都可能产生变化。第一次看到所谓迷人的癖好，经过一段时间，也许变得讨厌，性变得不起劲、单调。这些都使得两人的不同越来越明显，造成其中的一方或双方都缺乏热情和动机再创新的承诺。
无论多少山盟海誓，的确无法避免双方或其中一方想结束这段关系。当其中一人选择离开，另一个人却选择停留在关系里，选择后者的人总有被伤害的危险。如果在最后的日子里充满着不愉快、混乱，这感觉会是孤独、悲伤的。
关系破裂时，愤怒是一般的情绪反应。这种情绪的呈现是无害的，但要预防转为内在的沮丧，贬损自己。哭也是健康的发泄，不同型态的人应对失恋各有不同的方法，有的人会很快跳入另一段恋情去抚慰伤口。其实遇到这情况时，应给予自己一段时间。而痛的反应也是历程的经验之一，如果很快再连结另一段感情去逃避，这段经历并不完整，将来的关系不容易建立信任及发展完整的亲密关系。
作者朱元祥 | 树德科技大学人类性学研究所。本文刊登于《科学发展》2014年6月，498期，以及《科技大观园-科技部》网站，经作者同意授权全文转载。