「内在催眠法」让你更优秀 　学会3种思考方式其实你已经成功了

▲ 内在想法或许比行为还重要。（图／翻摄自unsplash）

记者鲍璇安／综合报导

每个人的能力生来没有差很多，却在后天拉开差距，其实不光是行为影响，内心的想法才是关键。懂得转念催眠自己，或许能够让事情更轻松的解决。看看你的思维模式在哪里出现了偏差，学习「内在催眠法」让你更优秀，其实你的能力远比想象中强大。

找出自己能力所长

有时候你常常会羡慕别人的能力比你好，其实不是他们的能力好，而是你没有找对你的长处。每个人生下来，上天很公平的分配好每个人擅长和不擅长的事情，而你非要发挥不擅长的事情，避开擅长的事情，这样不是你的能力不行，而是没找到真正适合的事情。

所以不妨告诉自己，你能力绝对不差，成功的条件都已经具备，只是你没有准备出发。心情其实是关键，如果以轻松的姿态去面对，而不是羡慕他人能力比你好，那么这股原动力一定会让你朝着目标前进。

戒掉逼自己的习惯

我们常常会对自己很严苛，告诉自己必须去做什么，不能够做什么。其实那就像一只隐形的手掐着你不放。戒掉「我必须xxx」口头禅，换成「我可以xxx 」。

因为这样的你才是为自己加油鼓励，而不是逼迫，做出来的事情想必也会大不相同，有时候即使是同样的事情，不情愿做的事情，换一个角度去激励自己，或许会愉快的多。

相信自己、享受过程

人最大的敌人是自己，我们常常会幻想出别人看不起自己，自己能力很弱的小剧场。其实这些恶意都是自己揣测出来的，试着在你做每一件事情的时候，相信自己的行为和能力，既然开始了，就好好享受过程，生活已经不容易了，为何要给自己增添困难呢？将相信自己的种子种下，一定会长出成功的果实。那些看似了不起的人物也是和你我一样从无到有，而你们的差距就取决于你怎么想。