你知道意象疗愈吗？ 建立关系甜蜜感要做的三件事
对方接受到了你的能量，也会学习到同样的互动模式，渐渐的，他就会用你渴望的方式回应你。
在关系里，无论个性是温柔还是刚强，每个人都想要被理解、被倾听，想要被另一个人捧在心上。想像一下，有天回家路上，你想着好久没和伴侣好好吃饭了，咕哝着应该哪天找个时间一起上馆子去，结果一打开家门，却看到另一半已经买了菜回家，正在厨房准备着。「你去桌边等我就好，今天我来煮饭，想要和你享受两个人的晚餐。」坐在一旁看着对方努力做菜的背影，心一下子就暖了起来。
这样的情景或许是很多人心目中的甜蜜，我们喜欢没有言说就被另一个人读懂，喜欢期待的事物被别人付诸行动，甚至超出自己的预期。
在期待之前看见别人的需要
「关系里的甜度，我的理解是能量正向流动的比例。」徐大智细细地从能量的角度，分析人心对甜蜜感的冀望是什么，「伴侣关系是众多关系里很复杂的一种，它不像血缘一样有明确的定义，而是比较抽象的概念，里面包含了很多心理需求，像是互相陪伴、支持、依赖等等。这里所说的『关系的甜度』，就是一种心理需求被满足的感受。」
需求被满足有很多种形式，其中人们很喜欢的一种情况，是不求则来。还记得上面的例子吗？当你想找对方吃顿饭的时候，没想到对方已经率先行动，而且帮你把愿望显化出来了，这时候你就会觉得心里甜滋滋的。但是仔细一看会发现，这样的期待背后，是因为我们的心倾向不劳而获，最好自己什么都不需要做，甚至不用想，好处就会自然从天上掉下来。
追根究底这是人性里原始的贪念，但徐大智提醒，生而为人本来就会有贪嗔痴，所以并没有什么好或不好。更重要的是，当你希望别人不需言语也能懂自己，希望别人为你做你期待的事情时，自己又愿意花多少心力扮演同样的角色？「在得到有甜度的亲密关系之前，我想第一个前提，是你要知道自己是人，你身边的亲密伴侣也是人。我们都活在世俗之中，即使你向神佛祈求，满足你愿望的终究是人。既然对方也是人，他也会有像你一样的需求，你期待对方满足你，但你是否也愿意去满足对方？」
徐大智说，当一个人愿意看见对方的需要，才能真正敞开自己的需要让别人看见，这是一体两面的事。「比方说，如果你愿意花心力去观察对方，就会知道他在疲惫的时候最需要什么东西，是一杯热茶？还是一杯热咖啡？并且在他需要的时候适时准备给他。当你看得见别人的状态，就表示你也了解自己的状态，一个对自己没有察觉能力的人是看不见别人的。当你看得见自己，知道自己要什么，剩下的就只是愿不愿意展现给别人看而已。」
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