60万人死于烟害　关于「三手烟」你一定要知道的事

▲吸烟者的自主管理是预防烟害最重要的环节。（图／达志示意图）记者赵于婷／综合报导二手烟在1981年已被证实其中物质具有致癌性，会造成癌症、心血管疾病或肺部疾病。但更令人值得注意的是「三手烟」的危害，台中医院家医科林惠文医师指出，抽烟的有害物质在无法排除的情况会形成有毒物质，会以为微粒形式高浓度的附着在家中的桌椅、地板、墙壁、衣厨、澡盆、马桶等家具。林惠文进一步说明，二手烟的扩散效率极高，再加上悬浮物质的残留，因此要完全隔离二手烟相当困难，而抽烟时产生的有害物质在无法排除的情况下，会以微粒的形式在物体表面残留，形成附着物、附着在飞尘中或成为挥发性的有毒复合物而成「三手烟」，而车上座椅、车内装潢，家中墙壁、家具、地板及衣服上是最常见的残留处。根据世界卫生组织估计2011年大约有60万人死于二手烟害，约占吸烟相关疾病死亡人数的一成。林惠文医师表示，若就危害性而言，长期暴露在二手烟环境中与直接抽烟可以说是相同有毒悬浮物质的残留，即使有充分的通风系统，也无法确保能够完全排除。林惠文说明，三手烟害并没有明确的防范方式，因为对健康的危害是发生在无形之中，还是需要吸烟者自主管理，尽量避免于密闭空间或室内环境抽烟或是降低抽烟频率。个案管理师邱琇玲也建议，吸烟者可以到各医院戒烟门诊寻求帮助，透过业咨询与治疗，尽早戒除吸烟习惯。

▲台中医院家医科林惠文医师。（图／台中医院提供）