运动不足成「流行病」 全球530万人致死相当于烟害
许多人运动是为了保持身体「健康」，不过有更多的人似乎没有意识到「不健康」的严重性。根据一项最新调查显示，全球有3分之1的成年人因运动量不足，造成每年有530万人因此死亡，几乎和吸烟致死的人数相同，也被研究人为视为「流行病」。
这项研究发表于英国权威医学期刊《刺胳针》(The Lancet)，由究人员从身体活动程度，与糖尿病、心脏病和癌症的人口统计后发现，2008年5700万死亡案例中，有530万人死于运动不足，每10人就有1人是因缺乏运动而患病；而根据根据世界卫生组织统计，每年全球平均有540万人死于烟害，显示不运动对身体的伤害几乎等于烟害。
研究指出，每人只要增加10%的活动量，每年就能避免50多万人死亡，「这还只是保守估计」显示运动的重要性；研究也说，不断宣扬运动的益处不如警告大众缺乏运动的害处，甚至认为应将缺乏运动的问题视为「流行病」来治疗。
这项研究所称的「身体活动不足」(physical inactivity)的标准，是指未能达到每周5次、每次30分钟的运动，或是每周3次每次20分钟的运动，或是结合两种运动。；全球有15亿成年人为达此标准，至于青少年身体活动不足的情况更严重，13岁至15岁青少年中，就有5分之4的人运动量不够。