挑对好床一夜好眠 还可睡出活力
由台湾席梦思委托ETtoday新闻云，进行「美眠习惯大调查～贾伯斯的祝福」发现，有6成的人觉得自己睡不好、也睡不够，26%每天睡不到6小时，更有92%的人因此感到困扰。事实上，睡到一张好床，可以增进血液循环、消除疲劳；睡到一张不合适的床垫，则会让人反复难以入睡，甚至愈睡愈累，导致「隐性失眠」上身，甚至出现糖尿病、高血压等病症。
所谓的「隐性失眠」，是指介于睡眠不足与失眠之间，且不管累不累，总是无法马上入睡，不然就是睡了3、4个小时后即醒来，仿佛根本没有睡过的感觉，这虽然不是一种病，但如果置之不理就会转为失眠。对此，医生认为，现代人夜间接受的刺激太多，使得大脑在还没放松就进入睡眠时间，但其实脑波根本还在运作。
除此之外，据统计，一般人在睡眠当中，会翻身40至60次，好的弹簧床可以克服身体不同部位重量的落差，并符合人体工学，就像无数个「小精灵」在撑着身体，帮助进入舒适安稳的熟睡，一觉醒来神清气爽，自然整天都是活力充沛。反之，若是睡在不好的床垫上，与床垫接触的重点部位如臀部、肩部、腰部将无法获得较完整的支撑，睡醒容易会有腰酸背痛的情况产生。
由于睡眠不良容易生病，因此选一张好床就显得更加重要，但究竟是软床还是硬床好？台湾席梦思总经理曾佩琳表示，一般而言，高品质的「独立筒型袋装弹簧」床垫，不仅能提供适当的支撑力，还能顺应人体结构，让各部位感受均匀的撑托，不仅能吸收睡姿转换的震动，更不会受到枕边人翻身对睡眠的干扰，确实提升睡眠舒适感。
不管如何，消费者在挑选床垫时还是得亲身试躺，感受自己所能适应的软硬程度。床垫专家曾珮琳进一步提醒消费者，一定要购买合格认证的品牌，认明床垫上的原厂雷射标签，才能避免买到水货，享受最高品质的产品及服务。