烟害超伤肺 相当于每年照200次X光片
优活健康网记者陈承璋／采访报导在人们纷纷关注火锅汤头偷偷放味精，或是鸡汤块，还是偷放化学粉料熬制大骨汤等等会危及健康，造成各种慢性疾病的黑心食品的同时，其实，台湾早已有数以百万计的民众，整天暴露在严重的罹癌风险之下，那就是「抽烟」。香烟一手张罗 13种一级致癌物
根据世界卫生组织的统计，香烟有超过七千种的化学物质，高达93种具有致癌性，其中13种被列为「一级致癌物」，几乎所有的癌症都与香烟有一腿，国民健康署长邱淑媞更夸张的指出，重度吸烟者，吸下去的烟，若换算成照射X光片的话，一整年等于照了200次X光，换句话说，吸烟者的肺，整年都暴露在辐射线的威胁之下！
三成致癌因素 都是香烟搞鬼
我国癌症新增人数，每年逼近10万大关，几乎成为了所谓的「癌症海啸」，生活在现代的人们，无人能保证终其一生不被癌症侵害，世界卫生组织也指出，人类罹癌的主要原因，有将近30％的因素，都来自人们口中的那一根烟。
因此，烟瘾男女，保持身体健康最主要的捷径就是「戒烟」，根据研究，戒烟20分钟心跳及血压恢复正常；戒烟8小时血液中的尼古丁和一氧化碳浓度减半，氧气浓度回到正常值；戒烟48小时体内无残存尼古丁，味觉和嗅觉改善；戒烟2～12周血液循环大幅改善；戒烟3～9个月减少咳嗽、哮喘等呼吸问题，肺功能增加10％。
戒烟1年心脏病发作机会减半；戒烟10年肺癌发生机会减半；戒烟15年心脏病发作机率降到和非吸烟者相同。邱淑媞更指出，民众只要在三十五岁之前戒烟，那些抽烟对健康的伤害，将会一笔勾销，所以三十五岁是戒烟的关键黄金时刻。提醒民众，为了保持健康，远离心血管疾病，务必拒绝烟害，才能享受健康生活。