颞腭关节疼痛 需对症下药

一但观察到关节疼痛与筋膜的关系，然后从肌筋膜的生物特性下手，治疗手法就会简单、彻底、全面得多。根据前述所提，要调理肌筋膜，最有效且直接的方式，就是按压刺激它！这原理等同于中医的「针灸」与「推拿」。只是，「针灸」与「推拿」的刺激是从体外，而牙套「咬」与「压舌」的刺激，却是从体内，而且刺激时间能更持久。图片提供:健康365

全身肌筋膜分布来说，颞腭关节的位置，正好处于中、后方「深前线」的端点。若颞腭关节有状况，就代表「深前线」紧绷、失调。筋膜专家Thomas Myers，在其筋膜权威著作《解剖列车》一书中就指出，深前线失调，会出现一些负面的代偿机制，常见的症状包括：

慢性跖屈（足下垂）、高或低足弓、骨盆底功能不足、腰椎排列异常、呼吸限制、颈椎弯曲或过度伸直、颞腭关节症状、吞咽及语言困难，以及核心普遍崩塌等。

Thomas Myers的看法，与我临床上的观察相互呼应。当我询问那些颞腭关节患者，身体是否有其他症状时，他们几乎都会提到跟上述有关的症状。其中，髋关节疼痛、腰椎疼痛、呼吸不顺（打鼾与睡眠呼吸中止）、肩颈酸痛、舌头活动或感知异常等，都常伴随颞腭关节疼痛出现。

因此，治疗颞腭关节，绝非只是处理「颞腭关节」的问题，而是调理整体肌筋膜！如果只是单把颞腭关节痛消除掉，而不完全解决肌筋膜的失调状态，可能过几个月甚至几年之后，这个酸痛又会冒出来，而且以另外一种形式来反应。

完全舍弃一般牙科制作的「咬合板」，而另外开发针对调整肌筋膜的牙套。牙套分为上、下腭。上腭牙套的设计，是透过按压舌头刺激深前线的原理，来调整深层肌筋膜。下腭牙套，则是透过单侧咬力拉扯、刺激筋膜的原理，来调整浅层肌筋膜。

其中，上腭「压舌」的作用最为关键，因为它会直接刺激颞腭关节的病灶：深前线肌筋膜。

当你持续地刺激肌筋膜系统，它就会快速传导生物电疏通凝滞处，并调整张力恢复平衡状态。借由同时调理深、浅层筋膜的作法，不仅能从根本解决颞腭关节疼痛的问题，也能一并改善身体其他部位的疼痛症状。

就近年流行施打玻尿酸或肉毒杆菌的治疗方式来说，这只是缓兵之计。它们的作用，充其量是暂时性地让你的肌肉松弛掉，缓解关节挛缩的情况。而患者付出的代价，不仅是挨针痛，还得面临复发后再持续施打的无奈。

我认为，这种治疗方式的盲点，是没意识到「肌筋膜」这回事。一但观察到关节疼痛与筋膜的关系，然后从肌筋膜的生物特性下手，治疗手法就会简单、彻底、全面得多。根据前述所提，要调理肌筋膜，最有效且直接的方式，就是按压刺激它！这原理等同于中医的「针灸」与「推拿」。只是，「针灸」与「推拿」的刺激是从体外，而牙套「咬」与「压舌」的刺激，却是从体内，而且刺激时间能更持久。

别再抱着头痛医头、脚痛医脚的观念了！从肌筋膜系统来看待你的颞腭关节疼痛，你会了解，颞腭关节有更多「开不了口」的事要告诉你！