「匍匐前进天堂路！」　宝宝蛙人操萌翻爸妈

生活中心／综合报导「续航力强大」宝宝总是让人头痛，白天已经活力充沛玩整天，晚上还是睁着大大的眼睛，神一般的体力简直累垮爸妈。常分享育儿经的「食尚夫妻」就研发「宝宝蛙人操」，不但可以促进宝宝肌力，还可以让宝宝够累、顺利在晚上睡一场好觉，网友们也纷纷标注自己的另一半，誓言要练出「小宋仲基」！这套「蛙人操」总共分成四大类，「食尚夫妻」的妈咪曼曼表示，这批「新兵」可以从仰卧起坐开始，让爸妈扶着手腕、面对面来进行，同时也可以配合有声玩具，让宝宝更勇猛向上；再来，既然是「蛙人」，除了陆上运动之外，水上活动的前备也是必要的！让宝宝扶着按键玩具，双手双脚练习打水姿势，就算通过蛙人第一关

▲食尚夫妻的「亲子蛙人操」。（图／翻摄即新闻）学会基本打水之后，除了可以调高难度，从俯卧打水、平台打水到最高级的浮球打水，也能开始学「仰式打水」，曼曼说，拿着宝宝喜欢的物品，「调高高」引诱宝宝踢腿，大腿肌肉会变得很强大，就可以进入下一场关卡；当宝宝的肌力发展到一定程度，就可以开始最终试炼「匍匐前进天堂路」！让宝宝开始学会爬行！网友们纷纷表示「天啊！我家的宝宝也是这样！」才发现原来现在的宝宝都这么有精力，哭笑不得的想赶快来试试看；曼曼也分享了自己跟儿子宝皇的「幕后花絮」，当宝皇仰卧起坐卡住的时候，竟然使用「笑声攻击」，也让「士官长曼曼」忍不住笑了，放过这个小新兵！

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