起床后都会折棉被？ 不整理床舖比较健康...偷懒有理了
▲研究发现，早上起床后不要整理床舖比较健康。（图／达志／示意图）
你起床后会折被子吗？很多人每天起来的第一件事，就是整理床舖。然而，英国金士顿大学（Kingston University）的研究却指出，这个日常习惯其实非常不健康，主要是因为那些住在床上、但我们看不见的数百万尘螨。
根据研究，这主要是因为床上长有许多尘螨的关系。这种怪异的微小动物，靠人体身上脱落、掉在床上的皮屑维生，可能引发气喘或过敏等症状，而家里的每张床平均都有150万只尘螨，牠们特别喜爱整理整齐的床舖。
该研究以复杂的电脑模式预测尘螨如何适应不同的环境。结果发现，对尘螨而言，最理想的生存环境就是人们晚上睡觉，汗液使床舖变得温暖又潮湿时。只要在白天让床舖通风，就能减少其数量。
研究主导者普雷拉夫（Stephen Pretlove）博士表示，尘螨必须靠体外的小腺体吸收空气中的水份，只要不整理床铺，就能减低床单和床垫的湿度，让尘螨脱水、死亡。但此研究是以英国环境条件为基础，可能不适用于其他较潮湿的地方，例如：热带地区。
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