健康食品 挑有人体临床实验

陈卫华院长分享自身抗癌经历教导消费者如何挑选与使用保健食品。(台湾褐藻糖胶发展学会提供)

先业教授强调人体临床实验重要性,并破除消费者对产品纯度溶解度的迷思。(台湾褐藻糖胶发展学会提供)

台湾褐藻糖胶发展学会于3月初举办今年度座谈会,多位专家学者到场参与。(台湾褐藻糖胶发展学会提供)

近年来,养生保健蔚为社会风气,国人追求健康不遗余力,许多民众会购买保健食品补充营养素,而市面上的保健食品种类丰富,都强调自家产品品质最佳,民众该如何辨识,才能选择对自己有帮助的保健食品?3月初才落幕的「台湾褐藻糖胶发展学会2021年产学研座谈会」上,多位专家提出看法,帮助消费者破除商业宣传手法的迷思。

台湾褐藻糖胶发展学会常务理事许先业教授表示:「就纯度、溶解度与透明度这几个表象来看,不见得代表保健食品的功能,应着重在产品能发挥多好的功能,对人体的实际帮助。」

科学验证 医生背书

国防医学院微生物及免疫研究所明德博士谈到:「市面上保健食品强调的项目,须有科学验证,若没办法提出科学实验数据来背书,那即使溶解度高,也不见得有足够功效性。」

台湾保健食品学会理事长龚瑞林教授提醒,民众勿被网路广告误导,认为高浓度、高溶解度就是比较好的,惟有经过临床实验证实,与专业医师推荐,才是值得长期使用的产品。

台中宏信诊所陈卫华院长指出,消费者最好选择有健康食品字号「小绿人标章」的健康食品,符合政府规范靖妃中医诊所陈玫妃院长也认为,透过人体临床实验所呈现出来的成果,会比只经过细胞实验、动物实验的结果更具说服力。

抗癌分享 转念调适

陈卫华院长并分享20多年来曾4度抗癌的心路历程,他认为自己并不算是真正抗癌成功,而是试着调适自我、转换心念,学会如何与癌症和平共处,才能保持目前的健康状态。他也分享使用保健食品的经验,首先选择经「人体临床实验」证实有效的产品,另外很重要的一点,就是「持之以恒」。陈院长认为,可将保健食品视为保险,每个月都持续投保,如果只有短期吃,或者断断续续地吃,完全显现不出效果,若持之以恒地使用,对身体将会有帮助。