起床眼皮常浮肿 一查竟慢性肾病三期 2征兆危险了

一名男子每天早上起床都觉得眼皮严重浮肿，就诊医师认为不太正常，进一步抽血检查发现，已是慢性肾脏病第三期。（示意图：shutterstock／达志）

一名男子从事药厂业务工作，经常应酬、喝酒，且饮食习惯偏咸，每天早上起床都觉得眼皮严重浮肿。就诊医师一看就认为不太正常，进一步做抽血检查，发现已经是慢性肾脏病第三期。专家提醒，一旦发现有长期水肿的现象，或按压皮肤回弹时间很慢，就要留意可能是危险疾病警讯。

营养师夏子雯在《医师好辣》节目上表示，当多余的液体在组织间隙累积，若此时淋巴排水系统不是很好，就容易引发水肿。常见原因包括长时间维持同一姿势，如站、坐太久，或是吃太咸，以及女性在生理期或怀孕期间。

夏子雯接着说，这些情况其实都很容易改善，只要经常活动、变换姿势、少吃咸食、多喝水，或等生理期结束后，水肿就会自然消退。然而，若水肿长时间无法消退，就要注意可能是潜在疾病的征兆，包括心脏、肾脏、肝脏、甲状腺等问题，甚至药物影响，或营养不良导致的白蛋白低下等因素。

回顾上述个案，夏子雯提到，该男子发现长期脸部、眼皮浮肿，起初他以为每天喝咖啡就能解决，岂料一段时间过去仍不见改善，最终检查才发现是慢性肾脏病第三期。而肾病第三期其实尚可借由饮食调整来回复，尤其需注意蛋白质摄取量不能太多，且水分要摄取足够，否则肾脏灌流量会减少，从而加重病情。

最后，夏子雯提醒，一旦发现水肿情况维持很长的时间，或是按压皮肤回弹的时间很慢，其实都属于比较严重的水肿。她建议，民众每年都应固定接受健康检查，尤其是血液、尿液的筛检，都有助于更了解自身身体状况。

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