全球暖化加剧「肾结石」风险！医提醒每日必做1件事

台湾肾结石人口比例逐年增加，根据健保资料库2021年统计，全台20岁以上成年人，肾脏结石盛行率7.38％，男女比例为2比1。（示意图：shutterstock／达志）

奇美医院泌尿外科主治医师陈致豪提醒，夏日炎热容易结石上身，要避免结石就要补充足够水分，一天最好饮用2500至3000CC的水。（曹婷婷摄）

全球暖化加剧，夏天气温呈逐年升温迹象，你知道气候炎热还可能加剧肾结石风险吗？日本结石医学会统计日本结石人口持续上升，似乎与全球暖化气温成正比；奇美医院泌尿外科主治医师陈致豪提醒，夏日炎热容易结石上身，要避免结石就要补充足够水分，一天最好饮用2500至3000CC的水。

台湾肾结石人口比例逐年增加，根据健保资料库2021年统计，全台20岁以上成年人，肾脏结石盛行率7.38％，男女比例为2比1，而且随着全球暖化，高温炎热气候也使得肾结石人口愈来愈多，台大公卫学院上月底发表最新研究结果，也显示热危害恐导致肾脏伤害。

陈致豪说，相关医学研究都证实气候变迁造成的全球暖化，使得肾结石人口不断增加，这主要与高温易造成人体内水分蒸发快，一旦水分补充不足，自然容易使得尿液中的矿物质和盐类积聚形成结晶，进而在肾脏内产生肾结石。

他提醒，有家族史与长期在户外劳动者都属于高风险族群，至于结石大部分好发于4、50岁族群。如家中父母都有结石史，下一代就要格外注意，此外，在户外劳动者因长期晒太阳，水分蒸发快，一旦水分补充不够的话，就容易有结石情形。另外，饮食不规律如高油、高盐、高蛋白者，甚至常常喝含糖饮料者，也必须要小心结石产生机率高。

坊间不少排除结石偏方，其中一种是喝醋，但他也说，喝醋目前在医学文献并无相关实证，医学上，目前也无研发药物可有效溶解结石，但有药物可预防结石产生，也可抑制结石生长速度，针对反复性结石患者即会开药服用。