让你颜值爆表的20个好习惯

养成好习惯，维持高颜值不是梦。

让你越来越好看的日常好习惯，不要觉得没用，坚持就能越来越美。

1

不暴力对自己的牙齿。

不爱护牙齿。势必会被你损坏，变形。

2

梳头打扮要认真。

不要随便梳头，头发又没有绑完，或者头发都翘起来了，都不知道。

穿衣服也要认真搭配，并且穿戴整齐，看看镜子再出门，以防止出现不必要的尴尬。

3

保护好眼睛，不要用眼过度而近视，就很难看到清澈的眼睛了。

如果有灰尘，记得戴上眼镜，能够防止灰尘进入眼睛。

4

胃口好，吃嘛嘛香。

俗话说：能吃是福。

营养充足，人的气色就很好，白里透红，整个人就很好看。

5

保持标准体重和身材。

脸上有肉更显年轻，不要太瘦，瘦骨嶙峋的，皱纹多，也不好看。

6

睡得早，再睡得好。

一定要坚持早睡，即使睡不着也要按时躺在床上不做任何事，酝酿睡意。

做一些让自己睡得好的事。

比如按摩，泡脚，坚持运动锻炼等。

7

选择发型很重要。

有的发型很衬出你的美，而有些发型却封印了你的美。

找到适合自己的发型，可以给你增加颜值哦。

8

不要抽烟太多，会有大黄牙。

一笑就很丑了。

吸烟对身体有害，既然没什么好处的习惯，就改掉吧。

9

单眼皮一样好看，不要对自己的长相失去自信。

当你对自己的长相有了自信，你就会越来越漂亮。心态能优化颜值。

10

不要一直绑高马尾，也不要把自己的头发绑得太紧，会掉头发，发际线会上移。

头发太少，不好看哦。

11

平时护理脸部的同时。也要护理颈部。

不然颈部容易暴露年龄，也不好看，会出现颈纹。

12

做一个有爱的人。

眼里满是温柔，爱着自己，爱着生活，眼里有光，有温暖。

13

整牙，带牙套。

有些人天生就是牙齿不整齐，或是换牙时没能及时拔牙。牙齿不整齐，甚至龅牙，就很拉低颜值。

把牙齿整整齐，戴上牙套固定一段时间，可以让脸越来越好看。

14

吃橘子不要吃过量，皮肤容易变黄。

正所谓一白遮百丑，尽量让自己的皮肤美白健康。

15

经常做瑜伽动作，伸展，可以让自己身体修长，又可以减少囤积的赘肉，让身体苗条。

又有好身材，又健康，何乐不为！

16

睡前3个小时不进食。

睡觉时，我们的肠胃处在休眠的状态，吃东西很难消化，会变成积食。

影响睡眠，又影响身体健康。

17

穿衣得体大方。

不是露越多越好看的，而是显出你的美丽才是最好看的。

有些衣服显瘦看不到赘肉，又显得你很白，衬出你的美。

18

不要大笑，会增多鱼尾纹。

夸张的表情也会增加皱纹。

19

多想想让你开心的事。

生活有期待，人生有希望。

能让自己更加开心，心情好，人才会变美。

20

多看看美的事物。

让你的审美越来越好，让自己的眼光也越来越好。

没有丑的人，只有懒的人，让我们一起颜值暴涨，做个干净，文质彬彬，帅气，靓丽的人。