人生40才开始？研究：大脑功能45岁就退化
好好把握所剩无多的黄金岁月！科学家指出，过去认定记忆力、理解力、逻辑思考力要到60岁以后才会退化，可是最新研究显示，大脑各项功能衰退自45岁就开始了。
▼科学家指出，大脑知能衰退可能从45岁就开始了！(图／取自news.nationalpost.com)
伦敦学院大学(UCL)研究团队自1985年开始，持续追踪5198名男性及2192名女性公务员，年龄从45至70岁都有。受测者需接受记忆、字汇、视觉与听觉理解等各项评估。结果发现，45至49岁男女的大脑知能平均下降3.6%；至于65至70岁男性则衰退9.6%、女性7.4%。
研究主持人法国健康卫生研究机构(INSERM)辛曼诺教授(Archana Singh-Manoux)表示，「我们在45至49岁的个体上，发现显著的认知衰退，这比原本预期的年龄要早得多。」
以往学者认为，人类认知能力退化的年龄不会比60岁早多少，但最新研究结果却证实，退化其实早就开始，并会随着年龄增长而加剧，因此未来对抗阿兹海默症，必须在失智初期即加以治疗。专家也说，健康生活型态如不吸烟、控制血压、胆固醇，能降低失智风险。