日回千则LINE+躲被窝打游戏 国小童2月近视飙升200度
▲用LINE讨论功课「一天回千则」， 国小童2月近视飙200度。（图／示意图／本报资料照）
目前就读国小的朱小妹，每天放学回家就会使用手机LINE群组跟同学讨论功课，最多一天花1-2个小时回千则以上讯息。最近又迷上手游，睡前会躲在棉被中偷玩手机，近距离用眼时间大增。朱妈妈虽叮咛孩子减少使用3C，但短短2个月内，朱小妹度数竟飙升了200度。
内湖大学眼科蔡守恒医师表示，学童使用3C设备进行学习、娱乐、阅读，大幅增加直视3C荧幕的时间，根据眼科门诊调查显示，82%的学童有使用3C的习惯，平均使用3C产品的时间超过2小时，造成学童近视隐忧，在学童高度近视日渐升高之际，却仍有近三成的家长不清楚高度近视可能带来的后遗症，只有近两成知道可能诱发白内障提早发生，家长对眼部疾病认知不足，间接导致学童近视度数逐年上升。
蔡守恒医师说明，高度近视可能导致黄斑部病变、视网膜剥离、青光眼、白内障等眼疾罹患风险大幅增加或提前报到，甚至可能导致失明。根据眼科调查，目前有高达半数的家长选择传统镜片或散瞳剂进行近视矫正，传统镜片虽方便但无法控制度数的增加，而散瞳剂容易产生畏光的副作用，对青少年造成负担，容易半途而废，因此近年来有越来越多父母改以「角膜塑型术」矫正学童近视，使用比率近四成，成为学童矫正新趋势。
▲躲被窝滑手机可能会引发高度近视，还可能使青光眼提早来报到。（图／示意图／记者赵于婷摄）
蔡守恒医师解释，「角膜塑型术」经国外研究证实，若能遵照医生指示持续配戴，多能控制近视度数增长。其原理是利用角膜的可塑性，使用高透氧的硬式隐形眼镜材质，以镜片内缘的多弧设计，重新塑造角膜弧度，于夜晚睡觉时配戴，起床卸下塑型片，白天免戴眼镜视力也能清晰，避免戴镜上课或活动时造成不便，特别适合好动的青少年或学童。角膜塑型片验配时应慎选医疗院所，最好能找提供24小时咨询服务的机构，任何时间任何问题都可立即获得协助。依大学眼科调查统计，使用过的案例中，有高达75%度数没有增加，且使用过的家长满意度高达98%。
蔡守恒医师指出，若不适应角膜塑型片，则也可选择「周边视力镜片」，这是针对学童在配戴时产生的周边视力效应，除了让中心视力结像在视网膜上，周边影像的结像也会在视网膜上或前方，以减少周边远视离焦的现象来达到控制眼轴过度拉长，进而减缓近视加深的速度。
蔡守恒医师提醒民众，学童及青少年还是需从培养良好的用眼习惯开始，睡眠时间充足、减少用手揉眼、阅读或看电视，使用平板、手机、电脑时维持适度光线，避免长时间近距离用眼，且每30分钟就休息10分钟，才是维持良好视力的最佳法门。