日嚼百颗槟榔！男子戒槟不找借口
嚼食槟榔会增加口腔黏膜病变机率，诱发口腔癌，但有一名曾经每天吃至少100颗槟榔的罗姓男子，突然发现罹患口腔癌第二期，不仅自己健康受损，家人也为了照顾他而跟着受苦，因此下定决心，不替自己找任何借口，终于顺利戒除近20年的嚼槟榔习惯。
▲吃槟榔会造成口腔黏膜纤维化，甚至导致口腔癌，医师提醒红唇族早早戒除为妙。（图片／本网站资料照片）
嚼食槟榔近20年的铁工厂老板罗明义，20岁就养成吃槟榔的习惯，曾经每天吃掉100颗以上槟榔，直到今年发现口腔有一颗肿瘤，到医院做检查，证实罹患口腔癌第二期。
因口腔癌住院治疗的罗明义，听到医生说要做大范围切除手术，所以开刀后会做气切，让他不断责备自己当初为何不早一点戒掉槟榔。
红唇族戒除槟榔 省钱、重拾健康
对此，罗明义参加减、戒槟榔班，透过团体课程、目标设定、劝戒技巧演练，加上个管师不时电话追踪提醒、给予支持，终于成功戒除槟榔，最后甚至善用自己的人脉，且透过女儿在FB分享成功戒槟榔的心得，鼓励红唇族赶快戒除槟榔，重拾健康。
除了找回健康之外，罗明义笑称以前每个月的烟酒槟榔钱大约3万多元，现在都省下来了，虽然刚戒的时候，牙齿感到酸软无力，也容易有口渴的情况，不过一个礼拜过后就好了，最重要的是「只要有心戒，就一定会成功！」
▲曾经日嚼100颗槟榔的罗明义，一发现罹患口腔癌第二期，毅然决然的戒除槟榔。（图片提供 ／大林慈济医院）
口腔癌病友 88％有嚼槟榔习惯
大林慈济医院耳鼻喉科医师李清池表示，吃槟榔会形成牙周病、口腔黏膜下纤维化、口腔黏膜白斑症，甚至导致口腔癌，且口腔癌是发生率和死亡率增加最快的癌症，五年内各增加30％及25％。
有研究显示，口腔癌患者中约有88％有咀嚼槟榔的习惯，近来更有研究显示嚼食槟榔会增加肝癌风险，呼吁槟榔一族还是赶快戒槟吧！
【癌症小学堂／口腔癌】
据卫生福利部最新的101年十大癌症资料显示，口腔癌位居第五名癌症死因，是平均死亡年龄最小的癌症别，超过半数患者活不满57岁。
医师提醒民众若发现口腔溃烂持续2个星期、口腔出现不明白斑或突起物、口腔或颈部有硬块、咀嚼或讲话感觉异常麻木、脸部因肿瘤而左右不对称，应尽快就医接受检查和治疗。