世足男神背后的女人曝光！身材火辣个个让你喷鼻血
2o18世足赛即将开打，除了场内帅气的鲜肉球员有看头之外，场外这些球员的火辣女友们也是世足赛亮点之一，今天COSMO Angel就要来公开这些场外也超吸睛的球员女友们，看看她们平时都是怎么维持身材来紧紧抓牢这些黄金球员单身汉！
1.Georgina Rodríguez
Georgina Rodríguez绝对是世界排行前10的幸福女人！除了抓住足球金童C罗的心之外，在去年11月时，更替C罗生下了第四个小女儿，但怎么才半年的时间，身材就恢复生产前的紧致，看看那明显的腹肌线条和紧实的肚皮～一点都不像是生过小孩的身材啊～
今年才23岁的Georgina Rodríguez虽然生活忙碌于照顾4个小孩，但是仍然每天坚持一定要做到至少一个小时的瑜伽，而且随时随地都要动，就连在草地上随时都可以来个战士一式和单脚悬挂式的动作，看看那所有人都想抓一把的浑圆的俏臀线条和紧致的肚皮，也难怪金童一吃就爱上啊！
▼COSMO Angel推荐：欧舒丹马鞭草冰沁冻凝胶，150ml／NT1,380元
▼COSMO Angel推荐：BOTANIST植物性舒凉身体凝胶，200ml／NT550元
2.Bruna Marquezine
在巴西知名度绝对不输给足球先生男友内马尔(Neymar da Silva Santos Júnior)的巴西女演员Bruna Marquezine对于身材的维持绝对是专家，身为女明星的她，每天睡醒的第一件事就是要健身、运动，妳说这身材简直天上才有！
MMA其实就是现在热门的综合格斗技，MMA训练在欧美国家早已相当普及，最主要的就是训练人体全身的肌群的协调性，连Angels最重视的腹部的核心肌群也是训练的重点之一，训练核心肌群的好处不但是只有锻炼出有线条的腹肌，还有能够增加身体的基础代谢，让妳怎么吃都不会胖～
看看臀凹痕和腹肌线条，也难怪声势水涨船高的新一代巴西金童内马尔(Neymar da Silva Santos Júnior)舍不得离开她啊～
▼COSMO Angel推荐：蜜葳特粉红胡椒美体油，100ml／NT1,880元
▼COSMO Angel推荐：SKINFOOD啵亮开心果去角质沐浴露，200g／NT470元
3.Sara Sálamo
性感甜美集于一身的西班牙女演员Sara Sálamo就是靠那甜美的一笑掳获西班牙皇马大将伊斯柯(Isco Alarcon Suarez)的芳心，外表性感又甜美的她，还有这勾魂性感的眼神和笑容，怎么能不融化～
一天一小时Zumba Dance
活泼亮丽的Sara Sálamo平时保持身材的秘诀就是一天一小时的Zumba Dance，Zumba是一种结合拉丁音乐的舞蹈风格，借由音乐配合增强运动的强度，再搭配大量的腰部扭动的动作，不但可以塑型腰线和肌肉线条，还能够达到消脂的效果，不用姊多描述Zumba有多有效，看看小S徐熙娣有多大推Zumba的瘦身效果就知道！
随性凌乱感的大旁分搭上这样紧致光泽的背部肌肤还有亮泽的焦糖肌，让人好羡慕又好嫉妒啊~~
▼COSMO Angel推荐：CeraVe长效清爽保湿乳，NT236／473ml，NT409／599
4.Ruby Mae
英国队的超级新秀狄力阿里(Dele Alli)绝对也是今年世足看点之一，除了阿里(Dele Alli)精湛得射球技巧之外，也必须看一下这位超级火辣的模特女友Ruby Mae，根本就是零死角美女的她，无论是从前面或是从后面看，只有紧实和完美可以形容！
其实从Ruby Mae的IG可以看出她有多爱晒自己的完美体态，但这样匀称的身材也是要付出努力的，而平常Ruby Mae维持身材的方法就是天天都要上健身房运用哑铃做重量训练锻炼肌肉以及搭配跑步等有氧运动消脂，看看她的全身一寸赘肉都没有，也难怪可以满足我们的新一代新星小鲜肉阿里(Dele Alli)！
看看这浑圆高俏的肉臀，还有纤细紧实的两条长腿，姊决定明天就去买健身房的私人教练课程了！
▼COSMO Angel推荐：Miller Harris午后伯爵身体乳霜，175ml／NT1,950元
5.Scarlett Gartmann
德国足球王子马可罗伊斯(Marco Reus)和女友Scarlett Gartmann在德国人眼中就是名符其实的金童玉女的组合，金发碧眼的她，湛蓝的眼神散发出一种高雅的气质，姊和妳一样都很好奇到底Scarlett Gartmann是靠什么维持自己高雅的气质来抓住足球王子马可罗伊斯(Marco Reus)的心！
妳绝对没看错，Scarlett Gartmann最爱的运动就是骑马这件事，骑马号称是全世界最佳减肥塑型的运动，慢跑30分钟＋奔跑1小时＝消耗2700卡路里！因为骑马需要运用到腹部深层的肌群和大腿肌肉的辅助，在无形中就会锻炼到这些部位，替身材塑形，而在骑马时，为了保持上半身在马背上的平衡，不仅胸部在用力，臀部也要用力地支撑维持身体挺拔的姿势，不但减肥瘦身之外，还可以维持完美的体态。
Angels注意！！腰腹绝对是男人最在意的部位，Angels的肚子千万不能是三层肉啊！除此之外，现在的Angel们多数都有驼背的问题，看看Scarlett Gartmann挺直的背部所露出的身体线条，除了展现自信之外，更有自然散发出的高贵气息，妳说王子和公主，能够不配吗！
▼COSMO Angel推荐：Chloé芳心之旅女性淡香精身体喷雾100ml ／NT$1,500 文／柯梦波丹 图／IG
＊本文由 柯梦波丹Cosmopolitan Taiwan 报导，未经授权同意不得转载＊更多流行时尚资讯，尽在《柯梦波丹》【延伸阅读】