熟女燥热、舌麻 恐是更年期前兆

联青诊所副院长苏圣杰表示，更年期是女性必经的人生阶段，发生在「停经前」的一段时间，因性荷尔蒙分泌过程震荡，因此可能产生各种症状，如心血管系统、神经系统、泌尿系统、骨骼系统及皮肤系统都会受影响。

苏圣杰指出，经期变化主要受雌激素及黄体酮影响，其中雌激素下降会导致热潮红；黄体酮下降则影响神经、睡眠、情绪等。然而进入更年期，雌激素与黄体酮会以不同速度下降，一般而言黄体酮下降速度比雌激素更快，因此容易产生焦虑感。

近年来，时有耳闻年轻女性不到40岁就出现更年期的状况，苏圣杰解释，除了外在环境影响外，「压力」是其中关键因子，当身体面对压力，会大量消耗黄体酮以制造应对压力的皮质醇，因此容易导致性荷尔蒙不足，此时就会加速卵巢早衰。

此外，女性贺尔蒙不平衡可能也与新陈代谢、骨质密度、脂肪代谢、情绪认知、妇科癌症、免疫等疾病高度相关，苏圣杰提醒，若检查出荷尔蒙明显不足，可视个案状况给予雌激素乳液或黄体酮等进行治疗。

苏圣杰呼吁，更年期症状严重度及持续时间因人而异，若想要安然度过更年期，避免不良生活习惯、规律运动、健康饮食及减少焦虑是不二法门。也建议更年期妇女在照顾家人及忙于工作的同时，抽出时间检查荷尔蒙状态，关心自己的健康。