刷牙方式分龄 改善儿童龋齿率
刷牙是每个人从小该养成的好习惯，但身为家长的你知道随着小朋友的成长，该用哪些方式协助他保护牙齿？又有哪些观念长久以来一直被误解呢？国健局表示，婴儿长出第一颗乳牙就该开始清洁牙齿、看牙医，以及使用氟化物，从3岁前养成护齿好习惯，可改善不断窜升的学龄前儿童龋齿率。
▲刷牙方式分龄 改善学龄前儿童龋齿率(图／健康医疗网提供)
中华民国儿童牙科医学会理事长蔡珍重指出，刷牙的最佳时间点其实是在每天「睡觉前」以及「午餐后」，而非早上起床后。0-3岁的宝宝从第一颗乳牙长出来开始，家长就可选择软毛小头，刷毛约3-4列，刷柄较粗易握的儿童牙刷帮宝宝刷牙，并记得使用含氟牙膏。不会漱口的幼儿，家长可用湿纱布协助擦拭；会自己动手的幼儿，先让孩子自行刷一次（每面来回刷5下），家长再协助重新刷一次。
3-6岁幼儿刷牙的来回次数增为10下，可让孩子自己刷一次，再由家长刷重点部位，如门牙正面（颊侧面）；6-10岁学龄儿童即可自己刷牙，刷牙方式也是每面来回10下，之后再由家长检查；而10岁以上换牙（小臼齿长出来）后的儿童，再开始采取贝氏刷牙法。
至于被WHO公认为最经济、安全且有效的龋齿杀手－氟化物，除使用含氟牙膏外，幼儿牙齿涂氟可降低乳齿龋齿率达33%、恒齿龋齿率46%。国健局表示，幼儿长牙后，国健局补助每半年一次免费涂氟，去年推动送氟到幼儿园，今年希望年龄层向下推广至3岁前幼儿，才能无缝接起预防龋齿工作，让孩子从小拥有一口好牙。
资料来源： www.healthnews.com.tw/