1000ppm含氟牙膏可降23%龋齿率 市售产品却有8成未达标
▲1000ppm含氟牙膏可降23%龋齿率，市售产品却有8成未达标。（图／示意图／达志影像）
台湾儿童龋齿率与先进国家相比高出5成，最大关键竟在牙膏！牙医师公会全联会表示，研究证实含氟牙膏可以预防龋齿，使用1000~1250ppm的含氟牙膏，更可降低23%的龋齿率，是最亲民、容易使用的防龋工具，不过市售产品超过8成皆未达标，家长选购时要特别注意。
每年3月20日是「世界口腔健康日」，2007年世界卫生大会（WHA）通过第17项决议，对于氟化物摄取不足的国家，应优先考虑社区加氟计划，如食盐、牙膏等，美国疾病管制中心（CDC）也认为使用氟化物为防龋最有效且安全的方法。
卫福部心口司司长谌立中表示，氟化物防龋大致分为系统性与局部性两大类。系统性是使氟化物摄入人体，发挥低剂量长期效益，如食盐加氟；局部性则是让氟化物停留于口中，直接对牙齿或牙菌斑发挥防龋效益，如涂氟漆、使用含氟牙膏等。
▲卫福部举办有「氟」同享记者会。（图／记者严云岑摄）
儿科牙医师公会理事长李杨钧表示，依据实证研究，牙齿涂氟可以降低乳齿龋齿率37%、恒齿龋齿率43%，但牙膏中的氟化物浓度都须超过1000ppm才有效，而每次使用2次含氟牙膏、每次至少2分钟效果最佳。
最后，李杨钧提醒，许多家长都认为牙膏要挤一大坨才有效，但儿童在刷牙时，可能会不小心把牙膏吞下肚，建议都由家长帮忙挤压，3岁以下只需「米粒大」、3至6岁则建议「豌豆大」，就可以保护牙齿健康。